牙龈疼、出血通常由智齿冠周炎、牙周炎、刷牙不当等引起，需就医诊断并进行相应治疗，日常注意口腔卫生。
牙龈疼、出血通常是由智齿冠周炎或牙周炎引起的。
当智齿生长时，牙龈可能会被覆盖，形成一个盲袋，容易积聚食物残渣和细菌，导致感染和炎症。冠周炎的症状包括牙龈疼痛、肿胀、发红、发热，以及口臭等。严重的情况下，还可能会引起面部肿胀、张口受限等。
牙周炎则是由牙结石、菌斑等刺激因素引起的牙龈和牙周组织的炎症。除了牙龈出血外，还可能出现牙龈退缩、牙齿松动等症状。
此外，刷牙不当、硬物刺伤、维生素缺乏等也可能导致牙龈疼和出血。
对于牙龈疼和出血的情况，需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。如果是冠周炎，可能需要进行局部冲洗、上药，并使用抗生素来控制感染。如果是牙周炎，需要进行洁治、刮治等牙周治疗，以去除牙结石和菌斑，并进行口腔卫生指导。
同时，日常的口腔护理也非常重要。建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙，以保持口腔卫生。此外，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，也有助于预防牙龈问题的发生。
需要注意的是，某些全身性疾病也可能导致牙龈疼和出血，如白血病、血小板减少性紫癜等。因此，如果牙龈疼和出血症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
总之，牙龈疼、出血可能是多种口腔疾病的症状，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙龈问题的发生也至关重要。
