青少年长痘怎么消除？

　　您目前的成长发育还没有停止，如果想长高，首先，保证有充足的睡眠，每天十点半之前入睡，一天睡八个小时。其次，适量的体育锻炼，运动过程中，新陈代谢较快，可以促进骨骼生长。最后，平时进食较多的营养成分，为机体提供能量。

　　青少年长胡子是正常的发育现象，平时最简单的方法就是用剃须刀进行修理，这样既简单又方便，也不会给身体带来危害，但是要注意防止刮伤。而刮胡子的周期可根据长胡子的速度来决定，如果胡子较多，那么表面会吸附有害物质，因此有必要及时的刮掉，此外平时也要注意卫生习惯

　　十五岁左右的青少年正处于身体发育较为快速的一个时期，如果是想使身体长高，首先是需要保持睡眠充足，每天在十点前就入睡，有助于生长激素分泌，其次可以多做做跳高、跳绳、爬墙等运动，都可以加快升高增长，还有就是平时可以多吃点含有钙元素、维生素D的食物，如动物内

　　男孩子到了青春期，雄激素分泌增多，胡子就会开始长，这是男性的一种象征，不用过于在意，最简单的办法就是用剃须刀，定期刮就可以了，平时可以多吃点豆制品和水果蔬菜，这段时间是长身体的时期，要保证睡眠充足，不要熬夜，可以打打篮球。此外需要注意不要用手或者镊子拔

　　青少年白发的原因很多，包括先天遗传、缺乏维生素微量元素、情绪障碍、失眠等，从中医的角度看，大部分是由于肝肾不足造成的，七宝美然丹可用于补肝补肾。食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的

　　青少年长痤疮，首先和年龄和饮食密切相关，因此青少年应禁忌辛辣食物，禁忌酒，少吃油炸和甜食，少熬夜；其次，可以用维A酸软膏或阿达帕林凝胶在每晚睡前外用；如果痤疮超过颜面2/3，而且呈囊性改变，需要在皮肤科医生指导下口服异维A酸软胶囊和盐酸米诺环素片，还有复方

　　你已经17岁了，应当到正规医院做腕关节的x片检查，看骨骼线是否闭合，如果骨骺线已经闭合了，是没有办法再长高了。如果骨骺线还没有闭合的情况下可以经过补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d来帮助增长身高。

　　考虑是处于青春发育期，因此长胡子的话是正常的，第一次的胡子防止过早就剃，不然容易造成更加浓密的情况。进入青春期后，随着性激素分泌增加，女性会逐渐表现出阴毛，阴唇颜色加深等性特征变化，男性会长腋毛胡须等。根据所描述情况来看，这可能和雄性激素分泌较多有关。

　　尿酸高可见于很多种疾病的，比如一些梗阻性的问题，如尿路梗阻、结石造成尿酸排泄表现出问题，还有一些是痛风的病人，饮食高蛋白食物，体内尿酸堆积过多，或者一些慢性的白血病、肿瘤等等都可以造成尿酸增高。

　　可以经过增加运动，加强营养来促进增高，建议补充牛奶和钙片，平时多吃含钙丰富的食物有益于长高，此外保证足够睡眠有利于生长激素分泌促进长个，注意这些可以使自己经过后天努力朵增高几分，没有，青春期不建议使用，您可以查个生长激素水平，如果缺乏可以打个生长激素针