熟地黄、菟丝子、杜仲、肉苁蓉、枸杞子、山药、山茱萸等中药可补肾气，使用需辨证论治，同时保持良好生活习惯。
中医理论中，肾主藏精，肾气的盛衰与人体的生长发育、生殖衰老等密切相关。以下是一些常见的补肾气的中药：
1.熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓的功效。常用于治疗肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。
2.菟丝子：能补肾益精、养肝明目。适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频等症。
3.杜仲：有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。可用于治疗肾阳虚衰、腰膝冷痛、胎动不安等。
4.肉苁蓉：可补肾阳、益精血、润肠通便。对于肾阳不足、精血亏虚、阳痿早泄、宫寒不孕、腰膝酸痛等有较好疗效。
5.枸杞子：具有滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。
6.山药：能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。对于脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等有一定改善作用。
7.山茱萸：具有补益肝肾、涩精固脱的功效。适用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱等。
需要注意的是，中药补肾气需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于肾气的保养。对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在使用中药补肾气之前，应先咨询医生的建议，以确保安全有效。
总之，补肾气是一个综合性的过程，中药调理只是其中的一部分。在追求健康的道路上，我们应该综合考虑多种因素，采取全面的养生方法。
