吃凉的胃疼可采取停止食用、饮用温水、局部热敷、药物治疗和调整饮食习惯等措施，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
吃凉的胃疼可能是由于冷饮刺激胃黏膜，导致平滑肌痉挛、胃内血管收缩、黏膜缺血，从而引发胃疼。对于这种情况，可以采取以下措施。
1.停止食用凉的食物：避免进一步刺激胃黏膜，加重胃疼症状。
2.饮用温水：可以缓解胃部不适，同时帮助稀释胃酸，减轻对胃黏膜的刺激。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，能够缓解平滑肌痉挛，减轻疼痛。
4.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
5.调整饮食习惯：避免食用过冷、过热、辛辣、油腻等刺激性食物，尽量保持饮食规律。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，可能是胃部疾病的表现，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更应避免食用凉的食物，以免加重病情。
总之，吃凉的胃疼是一种常见的症状，通常可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对于维护胃肠道健康至关重要。
