外阴长包可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、疖肿、疱疹等原因引起，需要就医检查，明确诊断后采取相应的治疗措施，如外用药物、口服药物、手术治疗等。同时，保持外阴清洁干燥，注意个人卫生，有助于预防外阴部疾病的发生。
外阴长了个包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：这是由于外阴部的皮脂腺分泌受阻，皮脂积聚形成的囊肿。通常是一个无痛的肿块，表面光滑，有时可以挤出白色的皮脂。
2.毛囊炎：外阴部的毛囊受到细菌感染，引起炎症。可能会出现红肿、疼痛的小包，有时还会有脓液排出。
3.疖肿：类似于毛囊炎，是由于毛囊及其周围组织的感染引起的。疖肿通常比毛囊炎更大，更疼痛。
4.痈：多个毛囊和皮脂腺的感染融合在一起，形成的较大的痈。痈会更加疼痛，需要及时治疗。
5.疱疹：由疱疹病毒感染引起的水疱性病变。疱疹会在阴部出现疼痛的水疱，破裂后会形成溃疡。
6.脂肪瘤：一种良性的脂肪组织肿瘤，通常是无痛的肿块。
7.其他：外阴部的其他疾病，如汗腺炎、皮脂腺异位症等也可能导致包块的出现。
如果发现外阴长了包，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.外用药物：如抗生素软膏、抗病毒药膏等，用于治疗感染或炎症。
2.口服药物：根据病因，可能会开具口服抗生素、抗病毒药物等。
3.手术治疗：对于较大的囊肿、痈等，可能需要手术切开引流或切除。
4.其他治疗：根据具体病情，还可能包括物理治疗、激光治疗等。
需要注意的是，外阴部的健康与个人卫生习惯密切相关。保持外阴清洁干燥，穿宽松透气的内裤，避免过度摩擦和刺激，有助于预防外阴部疾病的发生。如果包块持续不愈、增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。此外，对于有性生活的女性，应注意性卫生，避免性传播疾病的发生。
如果你对外阴长包的情况感到担忧或不适，建议及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。医生会根据你的具体情况提供个性化的医疗服务。
