哮喘病发作时，可采取远离过敏原、坐下或半躺、吸入沙丁胺醇气雾剂等措施，必要时尽快就医。孕妇和儿童需特别注意。
哮喘病发作时，正确的自救方法可以帮助缓解症状，降低风险。以下是一些建议：
1.立即远离过敏原：如果知道自己对什么过敏，应尽快远离过敏原。如果是花粉过敏，应避免前往花草繁盛的地方；如果是对动物毛发过敏，应避免接触宠物。
2.坐下或半躺：保持身体放松，坐下或半躺，以减少呼吸急促带来的不适。
3.吸入沙丁胺醇气雾剂：沙丁胺醇气雾剂是治疗哮喘急性发作的常用药物，应立即吸入。如果有储雾罐，可将药物吸入储雾罐中再吸入，效果更好。吸入后应尽可能保持深呼吸，以帮助药物到达肺部。
4.尽快就医：如果症状持续不缓解或出现严重呼吸困难、意识不清等情况，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待急救人员或前往医院的过程中，应保持冷静，尽量放松，以减少氧气消耗。
需要注意的是，对于严重的哮喘发作，自救方法可能无法完全缓解症状。因此，对于已经确诊为哮喘的患者，应随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药物，并定期就医，进行评估和治疗。此外，患者还应避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度劳累等，以预防哮喘发作。
特殊人群中，孕妇和儿童的哮喘治疗需要特别注意。孕妇在哮喘发作时，应尽快就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。儿童哮喘发作时，应及时就医，医生会根据病情严重程度选择合适的治疗方法，同时家长应注意观察孩子的呼吸情况，确保孩子的安全。
