治疗例假肚子疼和血块的方法包括生活习惯调整、药物治疗、中医治疗和就医检查。
来例假肚子疼有血块，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于缓解例假肚子疼和血块问题非常重要。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免着凉。此外，饮食上要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如生姜、红糖水、红枣等。
2.药物治疗：如果生活习惯调整后，例假肚子疼和血块问题仍然存在，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括止痛药、避孕药、中药等。止痛药可以缓解疼痛症状，避孕药可以调节月经周期，中药可以调理身体气血。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
3.中医治疗：中医认为，例假肚子疼和血块问题与气血不畅、宫寒等有关。因此，可以采用中医治疗方法，如针灸、艾灸、中药调理等。这些方法可以促进气血流通，缓解疼痛症状。
4.就医检查：如果例假肚子疼和血块问题严重，或者持续时间较长，建议及时就医检查。可能需要进行妇科检查、B超检查等，以排除其他潜在的妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
总之，来例假肚子疼有血块需要引起重视，及时采取有效的治疗方法。同时，要注意生活习惯的调整，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查，以便明确病因，进行针对性治疗。
