顺产后阴道松弛可通过凯格尔运动、阴道哑铃、物理治疗、手术等方法解决，产妇应在身体恢复良好后咨询医生，选择适合自己的方法。
顺产后阴道松弛是许多产妇面临的问题。以下是一些解决方法：
1.凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的运动，可以增强肌肉的收缩力。产妇可以通过收缩和放松阴道周围的肌肉来进行凯格尔运动，每天进行数次，每次持续几分钟。
2.阴道哑铃：使用阴道哑铃可以帮助产妇加强盆底肌肉的训练。哑铃的重量可以逐渐增加，以提高锻炼的难度。
3.物理治疗：物理治疗师可以通过电刺激、生物反馈等方法帮助产妇恢复阴道的紧致度。
4.手术：在严重的情况下，医生可能会建议进行阴道紧缩手术。
需要注意的是，产妇应该在身体恢复良好后再开始进行这些锻炼和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持正确的姿势等，也有助于预防和缓解阴道松弛问题。
此外，对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压等疾病的产妇，在进行任何锻炼或治疗之前，应该先咨询医生的意见。医生会根据个人情况评估是否适合进行这些操作，并给出相应的建议。
总之，顺产后阴道松弛是可以通过多种方法来解决的。产妇应该根据自己的情况选择适合自己的方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持积极的心态，相信自己能够逐渐恢复身体的健康和紧致。
