甲减患者可以天天喝姜汤,但需注意饮用量和饮用时间,同时在饮食上还应注意限制脂肪摄入、补充碘盐、避免食用卷心菜等食物、供给足够的蛋白质。
甲减患者可以天天喝姜汤,但需注意饮用量。
甲减是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。中医认为,甲减在病性上属虚寒,因此,理论上甲减患者可以天天喝姜汤。姜汤中的姜辣素能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
现代药理学研究发现,生姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,喝姜汤可以补充人体所需的营养物质,对甲减患者的病情有一定帮助。
需要注意的是,喝姜汤不能过量,每天不要超过100毫升,而且不要在晚上喝姜汤,因为姜辣素等物质会刺激肠道蠕动,晚上喝姜汤可能会导致夜尿增多,影响睡眠质量。
此外,甲减患者在饮食上还应注意以下几点:
1.限制脂肪摄入:甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏含钠的食品如腌制咸菜、腐乳等。
2.补充碘盐:国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应盲目补碘。
3.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
4.供给足够的蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠黏膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。
总之,甲减患者可以天天喝姜汤,但要注意饮用量和饮用时间。同时,在饮食上还应注意限制脂肪摄入、补充碘盐、避免食用卷心菜等食物、供给足够的蛋白质等。如果对饮食有任何疑问,建议咨询医生或营养师。