鼻出血时，应保持冷静，坐下或半躺，身体前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，张口呼吸，冷敷额头或鼻部。如家中有消毒纱布或棉花，可撕取适量填塞鼻腔。若鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应及时就医。高血压患者、儿童、老年人及有血液系统疾病的患者鼻出血时需特别处理。
如果鼻血止不住，以下是一些建议：
1.保持冷静，不要惊慌。情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰头部。这样可以防止血液流入喉咙，引起呛咳。
3.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.如家中有消毒纱布或棉花，可撕取适量填塞鼻腔，起到压迫止血的作用。
5.冷敷额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
6.及时就医。如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，应立即前往医院就诊。医生可能会采取烧灼、填塞、使用止血药物等方法进行治疗。
需要注意的是，以下人群鼻出血时需要特别处理：
1.高血压患者：鼻出血可能是高血压的并发症之一，应及时就医，同时监测血压，遵医嘱服用降压药物。
2.儿童：儿童鼻出血时，家长应安抚其情绪，避免哭闹导致血液呛入气管。如果出血持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
3.老年人：老年人血管弹性较差，鼻出血可能与血管硬化、高血压等有关。就医时应详细告知医生病史，以便进行针对性治疗。
4.有血液系统疾病的患者：如白血病、血小板减少性紫癜等，鼻出血可能是疾病的表现之一，需要进一步检查和治疗。
鼻出血时，应保持冷静，采取正确的止血方法。如果鼻出血持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
