拉肚子大便不成形可能是由肠道感染、食物过敏、肠道炎症性疾病、肠易激综合征等引起的，可采取补充水分、调整饮食、保持良好生活习惯等方法缓解，严重时应咨询医生并进行治疗。
总是拉肚子大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可导致肠道炎症和腹泻。治疗方法包括使用适当的抗生素或抗寄生虫药物。
2.食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致肠道不适。避免食用可疑的食物或咨询医生进行过敏测试。
3.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和腹泻。需要进一步的检查和治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。
4.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱，常伴有腹泻、腹痛和大便不成形。治疗方法包括饮食调整、药物治疗和心理治疗。
5.其他原因：如肠道肿瘤、甲状腺功能亢进、药物副作用等也可能导致类似症状。如果症状持续或加重，应进行进一步的检查以确定原因。
在解决拉肚子和大便不成形问题时，以下方法可能有帮助：
1.保持充足的水分摄入，以防止脱水。
2.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重症状。
3.注意饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。
4.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减轻压力。
5.如果症状严重或持续时间较长，应咨询医生的建议并进行适当的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可以根据具体症状、病史和其他因素制定个性化的治疗方案。此外，如果拉肚子和大便不成形伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应立即就医。
