月经推迟10天以上可能由多种原因引起，包括怀孕、内分泌失调、生活方式、疾病和药物等，需就医检查，确定原因后进行针对性治疗。
月经经常推迟10天以上可能是由多种原因引起的，需要进行详细的评估和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟10天以上，首先应该考虑怀孕的可能。可以进行早早孕试纸检测或到医院进行血液HCG检查。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经失调。常见的原因包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。这些情况可能会影响卵巢功能，导致月经周期不规律。
3.生活方式因素：一些生活方式因素也可能影响月经。例如，长期的压力、过度节食、剧烈运动、作息不规律、环境改变等都可能干扰月经周期。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致月经推迟。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰等妇科疾病，以及慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
对于月经经常推迟10天以上的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行妇科检查、B超、激素水平测定等。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节月经非常重要。建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；合理饮食，摄入足够的营养；适度运动，维持身体健康。
3.治疗病因：根据具体病因进行针对性的治疗。例如，如果是内分泌失调，可能需要药物治疗；如果是疾病引起，需要治疗相应的疾病。
4.关注心理健康：长期的压力和焦虑可能对月经产生负面影响。关注自己的心理健康，采取适当的方式缓解压力，如冥想、放松训练等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在面对月经不调问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果有其他不适症状或疑虑，也应及时告知医生。
关键信息：月经经常推迟10天以上可能由多种原因引起，包括怀孕、内分泌失调、生活方式因素、疾病和药物影响。就医检查、调整生活方式、治疗病因和关注心理健康是应对的重要措施。具体治疗方案应根据个体情况制定。
