早上醒来背疼不一定是癌症，可能是姿势不良、床垫不合适、肌肉劳损、筋膜炎、脊柱疾病等原因引起。如疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，应及时就医，进行详细检查以确定原因。
早上醒来背疼不一定是癌症，引起背疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
姿势不良：如果睡觉时姿势不良，如趴着睡、蜷缩着睡或床垫过软，可能会导致背部肌肉紧张和疼痛。
床垫不合适：床垫过软或过硬都可能影响背部的支撑，导致背部不适。
肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间弯腰、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损和疼痛。
筋膜炎：背部筋膜发炎也可能引起疼痛，尤其在早晨起床时更为明显。
脊柱疾病：某些脊柱疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，可能导致背部疼痛。
其他原因：骨质疏松、感染、肿瘤等也可能引起背部疼痛，但这些情况相对较为少见。
如果早上醒来背疼持续时间较长、疼痛程度较重、伴有其他症状（如发热、体重下降、乏力等）或影响日常生活，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因。医生可能会建议进行X光、CT、MRI等检查，以排除潜在的疾病。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解背疼：
保持良好的姿势：站立、坐立时保持正确的姿势，避免弯腰或扭曲背部。
热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在背部，每次约15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
适度运动：进行一些温和的背部伸展运动，但避免过度劳累。
休息：给背部足够的休息时间，避免长时间保持同一姿势。
调整床垫：选择适合自己的床垫，提供良好的支撑。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、长期吸烟者、有癌症家族史者等，背部疼痛可能是某些潜在疾病的早期信号，更应引起重视并及时就医。如果对背部疼痛有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并给出个性化的建议和治疗方案。
