长期失眠可影响身心健康，需及时调理，可使用天王补心丸、柏子养心丸、安神补脑液、枣仁安神液等中成药，需遵医嘱，并注意生活习惯、饮食、压力等方面。
长期失眠可能会影响身心健康，因此需要及时进行调理。以下是一些常用的治疗失眠的中成药：
1.天王补心丸：具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦的人群。
2.柏子养心丸：具有补气、养血、安神的功效，适用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦的人群。
3.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠的人群。
4.枣仁安神液：具有补心安神的功效，适用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕的人群。
需要注意的是，中成药的使用需要在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状进行选择。同时，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免睡前过度兴奋或紧张等。
2.调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，晚餐不宜过饱。
3.缓解压力，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
4.对于严重的失眠患者，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。
总之，失眠是一种常见的症状，需要引起重视。在选择治疗方法时，应根据个人情况进行综合考虑，避免滥用药物。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防失眠的重要措施。
