如何戒酒最好方法？

戒烟和戒酒身体恢复正常的时间不能确定，需要根据病人接触烟酒的时间以及目前的健康状况等因素，具体分析。如果抽烟饮酒已经持续很长期，身体已经表现出了一些损害的明显的表现，比如肝功能异常、大脑表现出一些持续的睡眠问题或者记忆力、思考能力受损这样的表现，可能部分病

若是经常饮酒的病人，表现出酒瘾的病人在戒酒时可以表现出戒断现象，临床上称为酒精戒断综合症。戒酒初期可以表现出焦虑，性格改变，表现出脾气暴躁，兴奋不安，意识障碍，行为紊乱，胡言乱语，可以表现出大汗，谵语等临床表现。临床上常用镇静剂进行调理治疗。戒酒初期建议病

戒酒对身体的健康、行为生活习惯的改善等方面都有着非常大的好处。酒精对肝脏和胃肠道的影响最大，戒酒可以防止酒精肝的表现出、防止饮酒造成表现出肝功能异常。戒酒有利于身体消化功能的健康，酒精对消化道的刺激性较大，戒酒后慢性胃炎、消化不良、慢性肠炎、结肠炎等疾病的

想要戒酒是需要看嗜酒者本身的意愿，若是嗜酒者本身非常想要戒酒，这个相对容易一些，可以适当的从减少喝酒开始，然后慢慢戒掉。想要突然戒酒的难度是很大的。如果本人意愿不够强烈，这种情况戒酒的难度就会比较大，强制戒酒可能会造成精神心理方面的问题，还可能是需要隔离保

戒酒主要是靠自觉和他人的监督，在戒酒的时候首先要认识到喝酒的危害性，尽量的让自己从内心对酒表现出抵触的心理。同时在酒瘾上来时，可以经过运动、转移注意力等方法防止再饮酒，也可以参加一些戒酒的团体，互相监督。

如果患者的血压仅为轻度偏高，并且在戒酒的同时还配合其他生活方式的干预，例如控制盐的摄入、增加新鲜蔬菜的摄入、坚持运动、作息规律等，血压可能会在一个月到两个月左右逐渐降下来。但如果血压明显偏高，并且没有改善其他生活行为，虽然戒酒对降压有帮助，但仅依靠戒酒很难

戒烟戒酒不一定能够提高性功能，但如果吸烟、喝酒对男性的性功能会有一定的影响，所以男性应尽量戒烟、戒酒，正常有利于提高性功能。男性性功能低有可能是肾虚造成的，也有可能是体内雄性激素过少造成的。平时可以适当的吃些对男性肾脏有帮助的食物，比如黑芝麻、黑豆和牛鞭、

快速戒酒的方法有如下三点：第一、必须树立坚强的意志、毅力和强烈的信心，认为自己能够戒酒成功，只有强烈信心和恒心的人才能战胜酒精的依赖。第二、可应用一些中药，每日一次煎服，这些解酒的中药有：葛根花、菊花、苦参、高良姜、肉豆蔻、草果各取15克，用温水煎服250ml，

现阶段没有特别快的戒酒的方法，戒酒是一个持续缓慢的过程。首先，一定要在思想上重视，因为戒酒需要强大的意志力和坚定的决心。其次，建议制定相对较宽松的家庭环境，可以经过家人来监督自己。再次，坚决远离酒品，同时可以少量服用戒酒药物，但可能表现出严重的躯体反应，包

戒酒最有效以及最快的方法主要有三种，分别是行为疗法、厌恶疗法以及喝芹菜汁。行为疗法和药物疗法都是心理学方法，可以从根本上缓解酗酒症状。喝芹菜汁有助于身体排毒能够快速止住饮酒欲望。戒酒时要注意主动防止诱惑，并且戒酒期间要多补充高蛋白食物。