孕妇能喝酸奶吗？

急性胃肠炎是否可以喝酸奶，需要根据疾病发展的情况来辨别。在日常生活中，急性胃肠炎患者需注意饮食习惯，以清淡易消化为主，可以多吃些蛋白质丰富的食物，同时要避免刺激辛辣不易消化的食物。

胃溃疡患者是否可以喝酸奶要根据疾病是否处于活动期决定。如果患者处于胃溃疡缓解期，一般可以适当喝酸奶，能够促进胃肠蠕动，帮助食物的消化和吸收，还能补充机体所需的营养。

胃溃疡该喝酸奶、牛奶，与临床症状、胃溃疡程度等有关系，分析如下：如果胃溃疡患者有明显的消化不良症状，比如腹胀、腹痛、嗳气等，溃疡面比较大，病情严重，一般酸奶、牛奶都不建议喝。酸奶、牛奶属于奶制品，可能会产气较多，促进胃液分泌，导致原有的症状加重。如果胃溃疡

急性胃肠炎一般不能喝酸奶。急性胃肠炎的患者应积极配合医生治疗，减轻疾病症状。患者平时还应清淡饮食，可摄入浓米汤、瘦肉粥、蛋羹等易消化食物增加营养，以利于疾病的治疗。

有痛风一般也可以适当喝酸奶。有痛风的患者平时饮食上需要避免食用果糖丰富的食物，也不宜进食高嘌呤食物，以免加重患者的不适症状。

晚上喝酸奶会不会胖需要根据饮用酸奶的量进行判断。如果酸奶饮用过多，则会导致身体摄入过多的脂肪和热量，睡前无法被吸收和消化的脂肪和热量会转变为脂肪，所以容易引起身体发胖。建议晚上喝酸奶时控制好摄入量，防止引起肥胖。

临床上尚无最通便的酸奶这一说法，一般酸奶都可以帮助通便。平时在饮用酸奶的时候注意避免大量吃大豆、咸菜等食物，以免影响身体健康。

喝酸奶的好处和功效包括补充能量、补钙、助消化等。酸奶中含有丰富的糖类、碳水化合物以及各种营养物质，并且酸奶比较容易被人体消化与吸收，适当饮用可以为机体补充能量。酸奶中含有丰富的钙，每100克的酸奶中含有161毫克的钙，经常饮用可以起到补钙的作用。由于酸奶是鲜奶加

酸奶无论过期多少天都不能喝。建议在日常中应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，可以多吃一些新鲜果蔬，如黄瓜、香蕉、苹果等，有益于身体健康。

酸奶减肥还是增肥，应根据酸奶摄入量、运动量等因素来判断。在喝酸奶的同时，也可以吃些新鲜的水果蔬菜，有助于提高机体抵抗力。