晕动症在日常生活中是很常见的，目前没有办法治愈，只能尽量避免症状的发生，建议您可以在上飞机前1-2小时服用氯丙嗪、地西泮等药物，缓解症状。另外不要吃得太多，饮食要清淡些，尽量保持平躺，减少晃荡，养成良好的生活习惯。
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