糖尿病能吃花生米吗？

　　花生米中含有多种营养物质，适量的生吃对肠胃具有保护作用，对胃是比较好的，但其中还含有较多的油脂。若是过多食用容易加重肠胃负担造成消化不良，而且还可能导致血脂升高，所以要控制好量。

　　肾病患者是可以吃花生米的，不过要少量的吃，花生中含有脂肪酸、钙质以及铁离子等营养素，可以为机体提高能量，但是由于花生的营养价值比较高，如果肾病患者过量食用，会加重肾脏的负担。

　　油炸花生米吃了会发胖。因为花生本身就属于油脂、蛋白质、碳水化合物较高类且热量也高的食物。再经过油炸，便大大增加了花生米的热量，食用过多会导致机体摄入热量过多，容易堆积成脂肪，使体重增加，造成肥胖。

　　醋泡花生米对于降血压没有太大的功效。如果患者血压比较高，建议遵医嘱服药进行治疗，如硝苯地平等。日常生活中饮食需清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免摄入辛辣、油腻、腌制的食物，禁烟酒。

　　孕妇是可以吃花生米的，花生米中含有较多的蛋白质，可以增强个人的体质，也可以改善预防缺铁性贫血和再生障碍性贫血的发生。但是妊娠期合并糖尿病的女性是不建议进食过多花生的，以免造成血糖的升高。

　　花生米具有养胃的作用，主要的功效是健脾、和胃、理气，可以中和胃酸、缓解胃部的疼痛不适。但是由于花生中的油脂含量较高，所以需要避免过度食用，平时您需要注意营养的均衡摄入。

　　由于花生中的嘌呤含量较高，所以痛风的患者不适合吃花生米，以免增加血尿酸值，导致痛风的发作。在确诊为痛风后，患者的饮食需要以清淡低嘌呤为主，平时需要遵医嘱使用降尿酸的药物积极治疗。

　　花生属于中等嘌呤含量的食物，尿酸高的人可以少量的食用，最好吃水煮的花生，不要吃油炸花生，油炸花生脂肪量较高，食用后容易导致胆固醇和甘油单酯偏高。尿酸高的人避免食用豆制品、动物内脏、海鲜等食物。

　　花生米所含嘌呤成分不是很高，所以尿酸高的人可以吃，但是不能吃太多，要适量。高尿酸血症患者不能进行剧烈运动，不要吃高嘌呤食物，如动物内脏、海产品等。平时多喝水，不要饮酒，可以碱化尿液。

　　胃病患者是可以吃些花生米的，花生米中的营养丰富，其中含有丰富的维生素e，蛋白质，脂肪，以及不饱和脂肪酸，具有促进胃肠蠕动，预防积食，抑制胃酸分泌，养胃等作用，对胃病是好的，所以胃病患者日常可以适量吃些花生米，有助于缓解病情。