怎样去除牙菌斑？

牙菌斑主要是人体口腔中细菌、食物残渣等成分形成的，日常通过规范刷牙的方式可以除去；对于牙菌斑较多的人群，可以就诊口腔科通过超声洁治方式去除牙菌斑。以上方式主要是为了控制口腔内的菌斑平衡，因为牙菌斑具有一定保护牙周健康的作用。人体口腔中时刻都存在细菌，牙菌斑

牙菌斑主要是因为长期进食辛辣油腻的食物、抽烟酗酒、糖尿病等因素，导致大量细菌粘附在牙齿表面或软组织上引起的。不清除牙菌斑会导致患者出现龋齿、牙龈炎或牙周炎等口腔疾病，通常患者可以通过在日常生活中正确仔细的刷牙，使用有灭菌功效的漱口水等方法去除牙菌斑。如果患

牙菌斑可通过龈上洁治术或者龈下刮治术进行彻底清除，但牙菌斑是由于日常进食后的食物残渣遗留在口腔内逐渐发酵而成，所以清除后还会再次生成，需要定期进行清理。日常需注意口腔清洁与卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。饭后也可使用牙线清理口腔，以免出现食物残留。

牙菌斑可通过牙周洁治术进行清除。牙菌斑会对牙齿和牙龈构成伤害，可能会引发龋病和牙周病，通过刷牙是不能完全清除牙菌斑的，必须去医院进行牙周洁治术，即洗牙，医生会采用龈上洁治器械除去牙石和菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙石再次沉积。洗牙后也要做好口腔卫生，每日早

牙菌斑是人进食以后形成的获得性薄膜上有细菌附着。菌斑的祛除，可以经过以下方式：1、可以经过刷牙，采用正确的刷牙方法，可以去除大量的菌斑。2、可以经过牙线的自我清洁的办法，可以查询中华口腔医学会公布的牙线的使用方法，根据这个方法去进行自我清洁，清除菌斑。3、可

想要去除宝宝的牙菌斑需要做好刷牙的措施，也能说是很重要的方法。如果刷牙的方式正确，这样就能让牙菌斑的数量减少。同时还能用牙线来帮忙，这种可以把牙齿上面的牙菌斑给消除，也能防止表现出牙周方面的疾病。或者也能用牙齿，这样就能把牙齿缝隙之间的牙菌斑给消除掉。还有

可以经过洗牙的方式进行去除，洗完牙后就可以看到效果，但是在洗牙后要注意饮食，例如酱油等颜色较重的尽量少吃。在日常生活中还可以经过刷牙的方式有效去除。可以每天早晚各刷一次牙，有条件的话饭后都可以进行刷牙，可以减少很多不良菌群的繁殖。

牙齿周围有黑色的牙垢可能存在两种原因，要针对不同的原因对症治疗：一、可能是病人比较喜欢吃色素比较重的食物，例如喜欢喝咖啡、酱油等，喜欢吸烟也会造成黑色素沉着，烟渍、烟斑等会造成牙面上呈黑色，建议病人去牙周科就诊并进行超声波龈上洁牙或者喷砂洗牙的方法去除附着

刷牙是清除牙菌斑最主要的方法，坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方式，可以采用巴氏刷牙法，也就是水平颤动法，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑，此外使用含氟牙膏更好，因为氟有抑制牙菌斑的效果。合理的使用牙线，牙

可采用洗牙的方法来去除，洗完牙后可以看到效果，但在洗过牙后要注意饮食，如尽量少吃颜色较重的食物，如酱油。也可以经过日常生活中的刷牙方法有效地清除。可每日早晚各刷一次牙，有条件的话可在饭后再刷牙，可减少许多有害细菌的繁殖。