经期 可以足浴吗？

在月经期间一般不提倡做足浴按摩，经期做足浴按摩容易造成月经量增多，经期时间变长等不良反应的表现出，严重的甚至会造成月经紊乱。但在经期适当的泡些热水脚是可以的，这对于缓解经期表现出的腰酸背痛等方面是有帮助的。经期有些女性可能会表现出痛经，可以使用热水袋对腹部

一般女性在月经期间是不提倡进行足浴的，因为很多脚部的穴位都具有活血的功效，因此如果在月经期间进行足浴，容易造成表现出经血大量增加，严重者还会表现出大出血的情况。但是在月经期间可以适当的用温水泡脚，这样能够起到很好的暖宫的效果，一般对于女性月经不调或者是痛经

正常可以起到加快局部血液循环的作用，能够去除体内的寒气，对于改善脚凉一般有一定的效果，还能够缓解身体疲劳，因此起到促进睡眠的作用，并且也能够提高身体免疫力，预防感冒的发生，可以在每天晚上睡觉之前泡脚半个小时左右，正常能够去掉比较好的效果。日常还要注意加强保

哺乳期间是可以使用中药进行足浴和泡脚的，不影响母乳，不会造成和影响宝宝的生长发育，多泡脚可以舒缓神经，帮助缓解疲劳。在泡脚时可以使用一些舒缓神经和疏肝理气的药物，泡脚时间不要过长，一般15~30分钟左右即可，注意控制好水温，防止烫伤，母乳喂养最好不要吃辛辣刺激

足浴的好处主要有以下几种：1.调理脏腑，健脾益肾。还可以调理身体亚健康的状态。2.可以消除疲劳，还可以让人感到身心愉悦。3.可以预防糖尿病，还可以避免感冒，驱寒暖身。4.可以增强免疫力，延年益寿，还可以强壮身体。5.可以缓解失眠，避免神经衰弱，治疗高血压。6.还可以治

哺乳期可以选择足浴的，足疗一般是不会影响乳汁质量的，在哺乳期间的情况下是能够适度做足浴的。根据足部按摩可以对人体的功能有非常好的缓冲作用，而且可以让身体更迅速的修复。平常多喝温水，注意少食生冷刺激性食物，还有腌渍的菜或者肉等，会导致乳妈食用盐过多，加剧肾脏

月经期间由于体内血液的丢失，加之精神状态的紧张，激素分泌的波动等会造成人体外周细小血管收缩，会有手脚冰凉的症状表现。热水泡脚可以舒张足部的血管，加快血液循环，新陈代谢，并且可以有效的缓解精神紧张。所以可以进行适当的热水泡脚和按摩。

哺乳期间是可以使用中药进行足浴和泡脚的，不影响母乳，不会造成和影响宝宝的生长发育，多泡脚可以舒缓神经，帮助缓解疲劳。在泡脚时可以使用一些舒缓神经和疏肝理气的药物，泡脚时间不要过长，一般15~30分钟左右即可，注意控制好水温，防止烫伤，母乳喂养最好不要吃辛辣刺激

　　足浴是一种很好的调理身体的方法，具有温经散寒，温通经脉，温脾止泻、激发人体正气，提高机体免疫力，改善睡眠等多种功效。可以用于治疗寒凝血瘀或者是下焦虚寒等造成的脘腹冷痛、腹泻、女性痛经、闭经等症。此外，足浴还可以治疗风湿痹痛，尤其是寒邪为主造成的痛痹，效

　　足浴可以改善脚部的血液循环，通经络，而且人的脚步有很多穴位反射点，泡足浴还能够起到预防疾病的效果。在泡足浴的时候不能空腹泡足浴，像足部有外伤，脓肿，应当避开病人，在泡完足浴之后建议喝一杯温开水或者是温热的牛奶补充能量，躺下来休息一下，恢复体力。注意足浴