醋泡花生米有什么功效和作用?

叶艳彬 2025-06-28 09:42:18 1

醋泡花生米具有补充营养、促进消化、增进食欲等功效和作用,具体如下:

醋泡花生中主要成分为醋和花生米,其中不仅含有膳食纤维、蛋白质等营养物质,还富含钾、磷、镁、维生素E、尼克酸等微量元素,适量进食有助于补充营养,促进营养均衡。

醋泡花生米可以促进消化液分泌,适量进食有助于改善消化功能,缓解腹胀、腹痛等消化不良的症状。

醋泡花生口味酸甜,食欲不佳、味觉退化等人群适量进食此食物,有助于改善食欲,增加食量。

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