大姨妈通常是指月经,女生来了可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
女生日常需多休息,避免过度运动和负重劳作,饮食上需忌辛辣、生冷的食物,避免刺激子宫收缩增强,引起机体不适。可食用些富含钙元素、铁离子以及蛋白质等清淡易消化的食物,来补充机体丢失的营养以及促进血红蛋白生成,缓解机体不适。
女生来月经时如果出现了疼痛,可口服布洛芬、双氯芬酸等前列腺素合成酶抑制剂等药物来缓解疼痛。
若月经期间月经量较少,可通过按摩局部,或用热毛巾、热水袋等热敷局部,来促进子宫收缩,增加局部血液循环,改善月经量少的情况。
月经期间局部免疫力下降,需保持局部清洁干燥,勤换内衣裤,还需避免盆浴、阴道冲洗、同房等行为,以防局部遭受病原体感染,从而影响机体康健。