低密度脂蛋白3.8吃什么？

临床上没有吃什么降低密度脂蛋白最快的说法，患者吃低脂肪食物、高膳食纤维食物以及服用血脂调节药物等有利于降低低密度脂蛋白。日常可适当以低脂肪食物为主，如鱼肉类、豆制品、瘦肉等，减少脂质摄入，从而辅助降低低密度脂蛋白。日常可增加菠菜、芹菜、苹果等高膳食纤维食物

临床上并不存在降低低密度脂蛋白最快的十种食物，且食物并不能降低低密度脂蛋白。此外，日常还应保持良好生活习惯，可适当运动。

临床上暂无数据可以表面有哪十种食物降低密度脂蛋白最快，如果患者低密度脂蛋白较高，可适当多吃些洋葱、芹菜、苹果等。洋葱中含有有一定的槲皮素，属于抗氧化剂，能够在一定程度上降低胆固醇，从而降低血浆中低密度脂蛋白的水平。芹菜中含有很多的膳食纤维，且脂肪含量较低，

低密度脂蛋白胆固醇是运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒。日常要注意合理饮食，均衡营养，适当多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白，控制脂肪的摄入，还要适当进行运动，提高机体免疫力。

血清载脂蛋白a1偏低是指患者血液中载脂蛋白A1浓度低于正常标准值，可能是动脉粥样硬化症造成的。其次也有可能是糖尿病、慢性肾炎、慢性肝炎造成的载脂蛋白A1浓度下降。除此之外，还怀疑与患者应用促黄体生成素有关。在生活中需要及时调整饮食习惯，适当限制高脂肪类食物摄入量

低密度脂蛋白偏高可能是饮食不合理、运动量过少、遗传因素等原因造成的。2、运动量过少：人体进食后如果不经常运动，会导致体内热量蓄积，多余热量转化为脂肪时，也会导致低密度脂蛋白偏高。低密度脂蛋白偏高时可以通过饮食调理、体育锻炼、药物治疗等方法处理2、体育锻炼：每

低密度脂蛋白高和饮食有着密切的联系；若是经常食用鸡肉、肥肉、鱼肉等高胆固醇、高油脂的食物，或者进食高热量的食物，如蛋糕、奶油等，容易引起体内的低密度脂蛋白增高；低密度脂蛋白增高的原因也可能与肥胖体质有关；若是家族中有低密度脂蛋白增高的亲属，那么患者也会出现

低密度蛋白偏低相对而言是比较好的，因为低密度蛋白偏低对心脑血管有一定的保护作用，可以有效预防心脑血管出现疾病，其中比较常见的包括动脉粥样硬化等，对人体有一定的好处。但是如果本身存在营养不良的情况，可能是因为不健康的饮食习惯导致的，在平常生活中可以多吃一些高

不合理的饮食导致的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇偏高首先要改善饮食结构，不吃过于油腻的食物，比如各种油炸食品和肥肉等，多以清淡易消化的食物为主，包括苹果、青菜、黄瓜和西红柿等。必要时可以在医生的指导下使用降胆固醇的药物进行治疗，即他汀类、胆固醇吸收抑制剂还有

载脂蛋白a1低主要与肝脏功能受损有很大关系，还有部分人该项数值偏低是由于心脑血管病引起，如高血压、动脉粥样硬化；脂质代谢紊乱、糖尿病等疾病因素，也易引起该项指标异常。若在检查前剧烈运动或服用促黄体生成素等，在做检查时便会降低此项数值。建议患者进一步做肝功能、