牙龈上长了个白色硬包多是因马牙、牙结石、阻生牙、牙槽骨增生等原因引起的，不同原因处理方式不同，具体如下：
胚胎在发育时，部分牙胚出现角化，会在牙龈上呈现芝麻大小的白色硬包，一般可在出生后数周内可自行消退，部分婴儿也可能持续数月再脱落，此是婴儿发育期间的一种生理现象，无需特殊处理，家属需注意切勿挑破以及用力擦拭，以防局部破损遭受病原体感染。
若长期不注重口腔清洁，易导致食物与细菌分解产生牙菌斑，牙菌斑长期附着在牙齿上可沉积、钙化，形成牙结石，牙结石存在牙龈下，可形似白色硬包，患者前往正规口腔医院进行龈上洁治术、龈下刮治术等方式将牙结石祛除即可改善长白色硬包的情况，患者后续日常需勤刷牙，纠正不良的刷牙习惯，有条件者可考虑定期洗牙，避免牙结石的再次生成。
智齿无法萌出或部分萌出称为阻生牙，若牙齿抵着牙龈，外观可形似白色硬包，多伴有疼痛、红肿、张口困难等症状，可采取拔牙术将智齿拔除，避免邻牙牙周组织被破坏，出现冠周炎、牙龈囊肿等情况。
患者牙龈长期受到炎症刺激，导致牙槽骨出现增生，引起牙龈上长了个白色硬包，如牙周炎引起的可口服人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物来消炎抗感染，还可通过翻瓣术、引导性组织再生术、牙种植术等方式来将污染物清除，还可将牙槽骨增生部位祛除，改善牙龈上长白色硬包的情况。
