怎样喝蜂蜜水治便秘?

张春梅 2025-06-11 13:30:02 1

  建议你在晚饭之后饮用一杯蜂蜜水缓解便秘,蜂蜜水可以促进肠道蠕动,早晨可以喝一杯淡盐水,或者白开水促进排泄,多吃新鲜蔬菜水果以及高膳食纤维的食物。并且要养成规律的排便习惯。

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