柠檬水的功效与禁忌有什么？

　　孕妇可以喝柠檬水。柠檬水里含有较为丰富的维生素，且有一定的美白、延缓衰老等功效，所以即使是在孕期的孕妇也是可以适量饮用的。但要注意不可以过量或喝冰镇后的柠檬水，否则会引起胃部不适。

　　柠檬水白天喝是不会引起皮肤变黑的，虽然柠檬具有光感属性，但是具有这种属性的食物还有很多，比如的胡萝卜、芹菜等。此类食物中虽然含感光物质，但不至于达到白天喝使皮肤变黑的作用。

　　孕妇是可以饮用蜂蜜柠檬水的，孕妇在怀孕后饮用一些蜂蜜柠檬水可以起到较好的清理胃肠道的作用，并且有一定的润肠通便的作用，不过注意任何的东西都要适量食用，蜂蜜柠檬水也不可以过量的饮用。

　　柠檬中维生素C的含量极高，具有抗菌、增强免疫力、美白等多种功效，感冒时一天可以喝500至1000毫升的柠檬水，增强抵抗力，缓解头晕流鼻涕的症状。但是如果感冒比较严重，还是建议吃药治疗。

　　柠檬是一种维生素C含量较丰富的水果，可以用来美白减肥。柠檬本身有较多的酸性物质，所以一般不要空腹喝柠檬水，可以在饭后一个小时左右饮用，也可以在睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，有助于睡眠。

　　柠檬水主要的原材料为柠檬，而柠檬含有丰富的维生素C，经常饮用柠檬能起到美容、淡斑、美白等功效。主要对机体有好处，可以改善皮肤色素沉着，同时还能有效的紧致肌肤，扩张血管，预防高血压和心肌梗死等疾病。

　　孕妇能喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，孕妇可以食用柠檬不仅可以补充维生素，预防败血症还可以补充柠檬酸，促进胎儿的生长发育。柠檬还能帮助孕妇预防感冒，增强身体的免疫力。

　　柠檬是广大女性朋友比较喜欢的食物，它有美容作用，因为柠檬当中含有大量的维生素，可以减少皮肤的色素沉着，同时它有减肥的作用，食用柠檬以后可以清理肠道，同时可以减少食欲，达到减肥的目的。柠檬还可以促进肝脏的解毒作用，有利尿，排毒的作用。

　　在怀孕的时候适当喝柠檬水可以补充维生素C，对胎儿是有些好处的，平时喝的时候要注意适量。你现在怀孕快两个月，自己要多注意休息，不要劳累。饮食要营养，合理搭配，注意定期检查。

　　您好，柠檬因为是可以食用的水果，并且含有大量的维生素，所以正确的使用柠檬水洗脸可以达到美白肌肤，抗氧化的作用，还可以紧致毛孔、淡化面部色斑，经常用柠檬水洗脸可以促进皮肤的新成代谢，延缓皮肤的衰老，还可以化解化妆水的化学物质等。