健完身肌肉酸痛怎么办？

睡醒后觉得屁股上的肌肉有酸痛感，这可能是因为臀部韧带、筋膜以及肌肉表现出病变造成的，也可能是腰椎间盘突出压迫神经造成的症状，当然在身体患有髋关节骨性关节炎时，也会有这种症状发生，您可以给予热敷缓解肌肉酸痛症状。

腰背酸痛的原因比较多，因为工作原因造成的腰肌劳损，肌纤维织炎，已经由于扭伤，挫伤造成的局部损伤，比如出血水肿，粘连等；第二，由于脊椎病变造成的疼痛，比如风湿性关节炎，骨质增生等造成的腰腿疼痛；第三由于脊髓和脊椎神经疾病所造成的酸痛，比如，脊髓压迫，急性脊髓

腰椎间盘突出恢复期患者表现出局部的酸痛胀痛，是正常的现象，是正常恢复过程经历的阶段。对于这样的患者还是需要积极的进行配合治疗，如果没有积极的配合治疗，后期酸痛症状是很难改善的，往往会造成后期局部肌肉表现出劳损，因此失去对腰椎的保护，就会造成患者腰椎间盘突出

造成腰酸痛的原因有很多，例如腰椎间盘突出、腰椎肥大、腰部骨质增生、腰部骨折、椎管肿瘤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等脊柱系统的疾病，还可能是由于泌尿系统结石、尿道结核、泌尿系统感染、输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎、子宫脱垂、子宫肌瘤、卵巢囊肿等多种疾病，建议病人及时进

腰部疼痛，考虑到有下列几类原因导致：第一类，因为带脉不通导致血液循环系统较弱，能够服食舒筋活血的药品开展医治，例如舒筋活络散，一起相互配合针灸治疗实际效果会更强，还可以多吃某些补血脉的食物，例如大枣，枸杞子。第二类，因为腰椎间盘突出，平常要培养正确的坐姿，

“腰刺痛酸痛”原因比较多，大部分和腰椎退变有关。腰椎退变可造成椎间盘突出，椎体间失稳，椎管狭窄（骨质增生、韧带肥厚等），椎体滑脱等改变，腰部神经所以受到刺激，造成腰部疼痛，并可进一步造成腰肌反射性痉挛，肌组织缺血、缺氧，组织内乳酸堆积，因此形成各种不同性质

腰部酸痛的原因有很多，可能是腰肌劳损或者是肾病，需要进行系统的检查，来确定病因，当肌酐、尿素明显升高.的时候可以造成来恶心，呕吐，纳差，乏力，贫血，胸闷等一系列症状，会造成腰部酸痛，建议及时治疗。

早上起床之后表现出腰部酸痛症状，可能是存在腰肌劳损疾病。这是一种慢性疾病，正常跟平时长时间久坐以及长时间负重工作有关。建议多进行腰肌锻炼活动，比如倒走、游泳以及拉单杠、平板支撑等。

眼眶疼痛的可能性有很多，可能是眼部疾病造成的，也可能是局部神经病造成的疼痛，或者是周围疾病造成的症状。因此一旦表现出眼眶疼痛，一定要造成足够的重视，及时去医院眼科，做相关检查，找出原因，然后进行针对性的治疗。

眼睛酸痛正常可以热敷眼部缓解，如果眼部酸痛比较严重时，最好遵循医生指导，选择没有防腐剂的眼药水治疗。眼睛酸痛多数是过度熬夜造成的，但也有可能是患有眼部疾病的原因，比如角膜炎或者是结膜炎等，平常要多吃一些富含维生素a的食物，要多往远处眺望，防止长期待在室内。