快速治疗打呼噜的小妙招？

7个月的宝宝鼻子不通气儿，可以给宝宝揉揉迎香穴，迎香穴具有宣鼻通窍的功效，能够有效缓解孩子鼻子不通气儿的情况。宝宝表现出鼻塞，多数考虑是由于鼻腔分泌物没能及时排除或者是孩子感冒造成的鼻塞，如果孩子因感冒造成的鼻塞，除了给孩子揉迎香穴之外，还建议给孩子配合口

想要淡化遗传引起的雀斑，首先需要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，避免长时间紫外线直射。患者平时应避免食用过多光敏性的食物，可以多吃草莓、猕猴桃、橙子等富含维生素C和维生素E的食物，抑制黑色素沉着。患者还可以在医生指导下使用氢醌霜、维生素E乳等药物，

肛门疼痛是肛门疾病中比较多见的临床症状，包括痔疮、直肠粘膜、肛裂和肛窦炎，不同的疾病造成的疼痛的性质是稍微有一些差别的。缓解肛门疼痛的方法主要还是要治疗原发疾病，可以使用一些药物或者是一些痔疮栓进行治疗，还可以使用坐浴治疗，也可以使用高锰酸钾坐浴。

脚崴肿后，首选需要用冷毛巾对局部进行冷敷，主要是为了收缩血管，防止肿胀进一步加重，而且脚崴伤后，避免对局部进行按揉，否则会加重血管损伤；其次提高患肢，促进局部消肿，也可以适当的用弹力绷带对脚踝部位进行加压包扎。在脚崴24小时后，可以对局部热敷处理，能够促进局

偏头疼的治疗方法有以下几种:头部按摩:用食指和拇指在头疼的部位轻轻旋转按摩，能放松肌肉，促进血液循环。按下7-15秒后松开手。如有需要，动作可以重复。头疼不能忍受时，坐在光线较暗的房间里，闭目养神，或睡一觉，都能有效缓解头疼。

小孩湿气重，可以采取以下的妙招。1.选择具有健脾祛湿功效的穴位，贴贴于涌泉穴神阙穴等去除体内湿气。2.配合艾灸理疗的方法。因为艾灸具有温经通络，散寒除湿，调和气血阴阳的作用。3.配合小儿推拿按摩的方法。4.饮食上适当的多吃一些去湿的食物，比如薏仁粥，红小豆。由于小

淡斑并没有小妙招而言，建议不要用生姜擦，不仅没有祛斑作用，而且可能会表现出过敏和皮肤擦伤的情况。您可以经过药物和改变生活习惯来缓解病情，比如防晒，早睡，多补充维生素c，涂抹维生素E或者氢琨霜等。

健康减肥，最有效快速的方法就是经过饮食和运动相结合。饮食方面，可以多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，膳食纤维可以调节肠胃，有助于促进消化、加快能量代谢，宜以清淡的食物为主，忌吃高热量、高糖的食物，不喝碳酸饮料；同时还要结合运动锻炼，最好是做有氧运动，每天坚持一定

蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状浸泡在蛋清里；2.洁面后用热毛巾敷鼻。可打开毛孔更容易将黑头清除；3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上；4.接下来是一段漫长的等待等蛋清干透凝固。约两个小时的时间最好别用吹风机，注意休息。

去除头皮屑小妙招可以用陈醋来洗头发，也可以用洋葱汁来擦头皮。把陈醋加入水中进行稀释，然后浸泡头发3到5分钟左右，然后再用清水清洗，可以起到杀菌抑菌的功效，便能够将头上的螨虫杀死，达到去屑的效果。或者是把洋葱捣烂以后，用纱布包裹好，在头皮部位进行反复的摩擦，使