月子产妇能吃柚子吗?

李巍巍 2025-06-27 15:36:01 1

月子期间产妇可以适当的吃一些柚子,柚子里面含有丰富的微量元素以及蛋白质,适当的吃一些对于宝宝和产妇本身都有一定的好处。产后坐月子期间要养成规律的作息习惯,防止熬夜,除了适当的吃一些柚子以外,还能吃一些其他的应季新鲜水果和蔬菜,可以适当的多喝一些骨头汤,乌鸡汤来促进乳汁的分泌。多注意产后的保暖,防止着凉感冒,还要多注意个人卫生,尤其排恶露期间要勤换卫生巾。

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