5个月宝宝能吃哪些水果？

高血糖患者可以吃一些含糖量低的水果，例如：猕猴桃、樱桃、柚子、牛油果、石榴、苹果、柚子、李子、山楂、杨桃、柠檬等水果，糖分相对较低，不容易引起血糖上升。尤其是苹果，含有丰富的膳食纤维，能够?胃肠道蠕动，减少体内对其他糖分的吸收，维持血糖稳定。

胆固醇高的患者平时可以选择吃石榴、苹果、大枣、梨子、樱桃等富含膳食纤维的水果，因为膳食纤维的水果对降低胆固醇有显著的作用。火龙果是高膳食纤维、低能量水果，而山楂是多糖物质，含有的黄酮类化合物能降低胆固醇；西柚属于高钾低钠食物，能降低坏胆固醇含量，维护血管功

糖尿病和高血压能吃猕猴桃、柚子、柠檬等水果，具体分析如下：柚子：建议患者适当吃柚子，因为柚子中含有胰岛素与柚皮甙，有助于调节血糖与血压。柠檬：患者可进食柠檬，因为柠檬中含有大量的维生素C，可以增加患者免疫力，有助于软化血管，且不会对血糖、血压水平造成影响。

上火导致鼻子出血的患者适当多吃凉性水果比较好，比如西瓜、柚子、柿子、雪梨和奇异果等，能够起到清热泻火的作用，有利于疾病恢复。但如果患者鼻子出血是由于鼻部机械性损伤所导致，对于水果一般没有明显的限制，控制好摄入量即可，不吃过敏的水果。如果鼻子出血的患者被确诊

湿气重患者不能吃的水果和食物有以下几种：1、西瓜、柿子、火龙果、梨子等寒性的水果。湿气重的人进食寒性水果可能会加重脾胃的负担，所以不宜进食。2、红枣。红枣属于补气血的食物，湿气重的人进食红枣可能会出现胃肠道的不适症状，如腹胀、食欲不振等，所以应该避免进食。3

除湿气的水果有以下几种：1、西瓜。西瓜具有清热利尿、祛湿的作用；2、苹果。苹果具有健脾、益胃、生津、补气、润燥以及缓解腹胀、便秘等效果；3、枣子。枣子具有补脾、健胃、生津、祛湿、养血、益气等作用。4、柚子。柚子具有润肺、清肠、补血、健脾、祛湿等效果。另外，湿气

湿气重的人平时可以适当吃一些温性或中心的水果，如苹果、桃子、葡萄、菠萝、番石榴、柠檬、鲜枣、金桔、石榴、木瓜、樱桃、山楂、荔枝、橙子、橘子等，避免吃西瓜、梨子、山竹、柿子等寒凉的水果。身体湿气重的人如果经常吃寒凉的食物，会加重身体中的湿气。建议湿气重的人平

湿气重患者可以食用柚子，其性平，含有丰富的维生素以及挥发油，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，去除体内的湿气；其次，患者还可以食用无花果、橘子、橙子、木瓜、番石榴等改善症状。患者平时应避免食用柿子等水果，以免加重体内湿气。此外，还可以做汗蒸、推拿按摩、拔罐、

患者在平时可以吃蓝莓、柠檬、甘蔗、香蕉、苹果、甜瓜、木瓜、桃子等食物，还可以吃圣女果、猕猴桃、橘子、火龙果、芒果、梨、奇异果等食物，其中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等成分，可以起保护眼睛、缓解视疲劳、改善视力等作用。患者在平时还要多吃新鲜的蔬菜水果。

急性胃肠炎可以吃低渣类的水果，如木瓜、哈密瓜、枇杷、葡萄、荔枝以及香蕉等。因为急性胃肠炎患者的消化功能下降，病情轻者可以适量进食以上的水果，清淡且容易消化，一般不会加重胃肠道的负担。但是如果病情比较严重，饮食应该以流质食物为主，如白米粥、鸡蛋羹或者软面条等