女生月经期间可以喝咖啡吗？

来月经可以食用枸杞，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以有效改善因肝肾亏虚导致的的月经不调的症状，有利于女性经期的身体健康。且枸杞中含有粗蛋白、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等物质，既可以补充经期所流失的营养，又可以提高机体免疫功能，增强造血，改善经期

荷叶茶在生理期是不能喝的，由于荷叶茶是性凉的，生理期应该防寒保暖，假如在生理期喝过性凉的物品非常容易导致经痛和月经失调，所以生理期不能喝荷叶茶。生理期能够喝红糖生姜水，能够行气活血。另一个，生理期的身心健康食材有红萝卜、红苋菜、西兰花、红枣、桂圆肉、蛋白质

月经期间能吃燕窝，燕窝含有很多的营养成分，对女性身体有很多好处，经期期间，吃燕窝有助于身体补充血液，还能使皮肤促进光滑，还可以调节内分泌，缓解经期痛经。建议在月经期间能吃燕窝，适量的吃，可以促进调经作用和缓解疼痛，改善经期皮肤暗黄，还能补血，不要过多的服用

月子里以后，一般月经来潮的时间是六个月左右，但是具体月经来潮的时间和个人体质有关，和身体恢复的情况也有关系，因为身体功能恢复快的，可能出来月子，四十天左右月经就会来潮，就会恢复排卵功能，有的人因为身体恢复不好，或是因为母乳的原因，整个母乳喂养期间月经都不会

女性吃阿胶是不会表现出月经推迟的情况的。阿胶是一种补血活血的中药，如果女性因为血虚导致了月经不调，服用阿胶有很好的疗效。不过女性在月经期间尽量不要服用阿胶，因为大量服用阿胶可能会对月经的出血量导致一定影响。阿胶此药物含有很多维生素，葡萄糖和微量元素，具有滋

月经不调原因很多，不同的原因调整方法也不完全相同。第一方面就是下丘脑-垂体-卵巢-子宫神经内分泌调节轴功能紊乱而引发。建议做激素六项检查，若是多囊卵巢综合症，可以口服达英35；泌乳素增高，可以口服溴隐亭；雌激素水平低落，可以口服补佳乐黄体酮人工周期调理。第二方

女性在月经期间内不可以饮用荷叶茶。因为喝茶茶具有收敛止血的功效，如果在月经期间内饮用，有可能会造成经血瘀滞，月经量减少、痛经等表现。其次，荷叶茶也能够促进肠道蠕动，减少食物中脂肪类物质的吸收。在月经期间内饮用有可能会影响机体对营养成分的吸收，促使机体表现出

女性在月经期间能喝红豆薏米茶。红豆薏米茶具有健脾祛湿、消除水肿等功效，可以促进月经到来导致的水肿症状消失，也可以缓解因为月经到来导致的身体不适。红豆薏米茶中含有薏苡仁油、氨基酸、维生素B1等营养成分，适当的饮用对身体有好处。在月经期间女性不能吃寒性的食物，刚

来月经了是不能够刮痧的，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利，会导致经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱。刮痧是同过外力刺激皮肤血液循环，刺激体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，不然可能导致月经延

来月经时是能吃山楂的，山楂当中还有很多的矿物质、维生素及氨基酸等营养成分。具有很好的活血化瘀，改善食欲的作用，对于经期淤血的排出有很大的帮助。同时注意休息，做好腹部保暖，防止接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，此外要注意会阴部清洁及个人卫生，特别是经期卫生，经