去痰的食物?

蒋雄斌 2025-06-27 20:53:28 1

去痰的食物有很多,比如平时常见的白萝卜、雪梨、冬瓜、陈皮和柚子等,可以将陈皮泡进热水中饮用或者也可以用雪梨来制作成冰糖雪梨水,因为梨子性寒,具有一定的去火、润肺止咳和祛痰的功效。其次,痰多期间还可以买一些白萝卜来制作成萝卜汤喝,将萝卜切成丝状,煮的过程中少点盐,饮用后能够起到很好的理气化痰作用。此外,冬瓜汤也是去痰不错的选择。

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