心烦气躁失眠怎么办？

五心烦热、失眠、手脚心发热多是阴虚火旺导致，患者可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等具有滋阴补肾、清热生津效果的药物，对于阴虚火旺引起的口干舌燥、头晕耳鸣、小便短赤有缓解作用。患者在治疗期间还需要养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒、避免熬夜、合理控

心烦失眠原因较多，与多种因素相关。导致心烦失眠原因较多，当睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加觉醒程度，再加上恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致，则会引起睡眠和心烦等症状。其次，考虑是因为环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等，

最近总是心烦易怒的患者需要积极调节不良情绪，多与家人朋友沟通交流，规律作息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，多发展兴趣爱好，比如练习书法、瑜伽、插花、唱歌、旅行等，缓解症状。如果是植物神经紊乱导致，可以服用调节植物神经的药物，比如维生素B1、谷维素、甲钴胺等进

最近心烦，晚上睡不着考虑是工作压力过大、精神过度紧张、遭受应激事件、人际关系紧张等因素造成。另外，也不能排除是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病导致。如果是植物神经紊乱导致，可以服用谷维素、甲钴胺、维生素B1等药物治疗。需要注意劳逸结合，白天适当增加户外运动的时

头晕心烦想吐全身乏力，有可能是生理性因素所致，还考虑是植物神经紊乱、梅尼埃病等病理性因素造成的，具体如下：2、植物神经紊乱：患者交感神经和副交感神经之间的平衡被打破，导致心血管系统、内分泌系统、消化系统等功能失调，从而引起头晕心烦想吐全身乏力。3、梅尼埃病：

更年期女性表现出心烦出汗失眠是一种较为普遍的情况，一般来说，遇到这种情况，需要保持心情愉快，防止将烦闷的心事挤压在心中，久而久之导致郁结，建议多抒发心情，可以多和朋友一起唱歌、旅游、谈心，保持情绪上的平和状态。睡前可以用热水泡脚二十分钟，尽量早睡早起，积极

晚上心烦失眠考虑可能是由于晚饭吃得过多造成的，也有可能是由于平时饮食方面不注意造成的。建议病人晚餐多吃一些清淡的，防止吃得过饱。也要防止喝浓茶咖啡及酒。在睡觉前防止从事紧张和兴奋的活动，也不要在嘈杂的环境中入睡。可以使用中药进行治疗，比如安神补脑液和甲钴胺

病人表现出心烦失眠的问题时应首先到医院做检查，如查出有焦虑的题，要在医生的指导下进行抗焦虑治疗，同时还可以做针对性的治疗，例如可以经过物理、化学的方法来缓解睡眠不好的状况，因为睡眠好了以后，身体抵抗力也会加强，这样精力也会恢复，病人烦躁失眠的现象也能得到一

心烦想吐可能是由于饮食不当、高血压、心肌炎、感染性心内膜炎等原因引起。若患者长期进食大量油腻、生冷以及辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠负担过重出现心烦、恶心等症状。高血压的患者在情绪激动或受刺激后可能会导致颅内压突然升高，出现烦躁不安、心慌、恶心呕吐等症状。

心慌、心烦、焦虑考虑与精神、心理因素有关，如近期精神压力过大、情绪过度紧张等，就会出现此类症状；其次，焦虑症也会导致患者出现此类症状，此病与心理因素、遗传因素、神经生化因素等有一定的关系。心律失常、贫血、甲亢、发热、心力衰竭等病症，也会导致患者出现心慌、心