怎样让奶水变少不断奶？

心情不好会影响奶水变少。母乳喂养的女性若是发现乳汁量减少，可以多吃汤水类的食物，如猪蹄汤、通草鲫鱼汤等；若是因为乳腺管阻塞造成的乳汁分泌不足，则可以请专业催乳师催乳。

引起女性产后奶水少的情况有很多，首先考虑是产后过于疲惫，或者情绪过于焦虑，导致内分泌失调，影响正常正常的乳汁分泌，从而出现奶水少的情况。其次考虑是产后营养跟不上，造成产后营养不良，也会造成奶水分泌减少。最后，就要考虑是宝宝没有很好的吸吮，无法刺激垂体分泌催

月子里可以吃猪蹄汤、排骨汤鱼汤、鸡汤、黄豆汤、猪肚汤等，也可以吃小米粥、白米粥、红枣、枸杞、花生、木瓜、鸡蛋、牛奶、红糖等食物，保证饮食的合理性，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，也不要吃帮助回奶的食物，比

出现奶水多、胀痛的现象，建议您使用吸奶器将乳汁吸出，如果宝宝没有吃饱，则建议继续哺乳。其次需要使用毛巾热敷局部，如果症状比较严重，则可以在医生的指导下进行乳房的按摩，帮助乳管道的疏通，有利于乳汁的排出。同时需要保证饮食的合理性，不要吃油腻的食物，以及辛辣刺

人流四个月后还有奶水，首先要去医院做性激素六项检查，看是否有泌乳素异常升高的情况，如果有内分泌失调的情况，可以使用激素类药物进行调理，如溴隐亭、卡麦角林、喹高利特等。如果是泌乳素腺瘤导致的乳汁异常分泌，可以通过手术将泌乳素腺瘤切除。平时可以用麦芽煮水喝，有

奶水多宝宝呛奶，主要是因为母亲的乳汁分泌过多，奶水流量过大过快造成，对此母亲在哺乳时，可以使用两指夹住乳晕部位，控制奶水流量来改善宝宝呛奶现象；其次也可以在喂奶前，先使用吸奶器将乳房内过多的乳汁吸出来，减轻乳房内压力后再给宝宝吃奶，这样也可以很好改善呛奶症

女性在月子里面奶水不足的时候，首先可以在饮食上多进食些下奶的食物，比较常见的食物有：花生猪脚汤、酒酿元宵蛋花汤、通草鲫鱼汤、丝瓜鸡蛋汤、公鸡汤等。其次，产妇也需要经常性喂养幼儿。因为通过孩子对乳头的吸吮，可以刺激机体分泌大量的催乳素，从而促进乳汁的分泌。在

产妇奶水少可以让宝宝多吸吮乳头，越吸越能促进乳汁的产生，因为吸吮的过程中可以刺激乳腺，一般产后就会让产妇尽早的开奶，让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌，另外可以多吃有营养的食物，为了促进乳汁分泌可以多吃汤汤水水的，鸡汤、鸽子汤、鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是可以

孕妇一般在怀孕晚期的时候会有乳汁分泌。但也有极少部分孕妇在怀孕五个月后乳头可用手挤出一点点的奶水，由于个人体质存在差异，因此乳汁分泌的时间也有所不同。不建议女性孕期用手刺激乳房，以免引起宫缩。女性生产后要多吃鲫鱼汤、排骨汤和乌鸡汤等汤类食品，有利于促进乳汁

如果是顺产，在分娩后的半小时左右就会分泌乳汁。如果是剖腹产，分泌乳汁的时间会晚些，可能在生完孩子的24小时后才会有奶水。但是由于个人体质不同，所以分泌奶水的时间也有一定的区别。女性在分娩后体内的雌激素以及孕激素会急剧下降，导致催乳素大量分泌，在催乳素的作用下