苡仁的功效与作用及食用方法？

高粱有助于补充营养、调节血压、促进肠胃蠕动。高粱中含有丰富的碳水化合物、钙、锌等营养物质，能够为身体提供营养，增强抵抗力。高粱中含有维生素b3、芦丁、维生素e、泛酸等营养元素，能够帮助清除血液中的代谢废物，加速血液循环系统，维持血压稳定。高粱中粗纤维含量丰富

黄芪属于中药材的一种，具有很高的药用价值，若是用来泡酒饮用，可以起到补气养血、止汗、利尿消肿、保护心血管、增强身体抵抗力以及消炎抗菌、美容养颜等功效，对脾胃气虚、表虚自汗等都具有较好的辅助治疗功效。但不能多喝，酒中还含有大量酒精，具有较强刺激性，若是过多饮

姜片是生活中比较常见的一种调味品，其中含有维生素、微量元素等营养物质，平时适当用来煮水或煲汤食用，可以起到温中散寒、止血、止呕以及发汗解表、温肺止咳、解毒等功效。气候寒冷时适当食用还可以去除体内寒气，起到预防感冒的效果，并且对腹痛、腹泻等也有一定辅助治疗效

芹菜是一种比较常见的食材，其中含有维生素、微量元素等营养物质，平时适当食用可以起到清热解毒、利尿消肿、保护肝脏、控制血糖血压、调节神经、预防癌症以及养血补虚等功效，对高血压、高血糖等都具有一定辅助治疗的效果。但不能多吃点，以免加重肠胃负担，特别是脾胃虚寒的

生黄柏具有清热解毒、泻火除蒸、解毒疗疮等功效，临床上常用于治疗黄疸、淋巴结肿大、赤白带下、目赤肿痛、骨蒸劳累等疾病。生黄柏还具有抗血小板凝聚的作用，能够防治脑血栓等疾病。其次，生黄柏中含有小檗碱、黄柏碱等成分，还具有抑制细菌、降低血压的功效，所以高血压患者

野花椒的果皮具有温中止痛、驱虫健胃的功效，可以用于治疗龋齿引起的牙疼症状；也可以用于治疗胃痛、腹痛、蛔虫病、皮肤瘙痒等症状。其次，野花椒的种子具有利尿消肿的作用，水肿、腹水的患者食用野花椒能够促进体内新陈代谢，使水肿、腹水的症状得到缓解。此外，野花椒的根具

枸杞具有养肝明目、生津止渴、养血补血等功效，能够缓解头晕目眩、精血不足、腰膝酸软等症状；其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以缓解肝血不足引起的视力模糊或者缺乏维生素A引起的夜盲症。大枣具有补中益气、养血安神等功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、血虚面黄

佩兰具有清热解毒、健胃利湿等功效，可以用于治疗恶心、呕吐、食欲不振、胃脘痞闷、口中甜腻、口臭、舌苔厚腻等症状；也可以用于治疗夏季外感暑湿或者胃肠型感冒等疾病引起的发热、头胀、胸闷等症状。其次，佩兰对于部分流感性病毒有很强的抑制作用，所以对于流感病毒引起的疾

大烟壳又称为罂粟壳，其味酸性平，入肺、肾以及大肠经，主要功效是敛肺止咳、定痛和涩肠止泻，可以用来治疗肺气失宣引起的久咳、脱肛、久泻以及便血等病症，并且还可用于治疗男性多尿、滑精等症状，因为大烟壳还有固脱的作用。由于大烟壳其中含有咖啡因、可待因等有毒成分，过

干姜红糖水是使用干姜和红糖熬煮而成。其中干姜性热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用，可以用于治疗肢冷脉微、脘腹冷痛、寒饮喘咳等病症；而红糖具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤等功效。所以干姜和红糖一起熬煮具有祛风除湿、补中益气以及开胃健脾功效，可以改善女