月子期间子宫隐隐作痛怎么回事？

坐月子期间出现尾骨部位疼痛症状考虑是分娩时对尾骨造成损伤或局部肌肉拉伤造成的，在出现疼痛症状的时候需要多休息并通过按摩、热敷等方法缓解不适；此外，怀孕期间缺乏钙元素导致骨质疏松也会出现这种现象，在疼痛的时候可以多吃点含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，并适当

产后月子里能少量吃姜。因为姜属于一种属性温热的食物，很多女性在坐月子的时候身体比较虚弱，寒气容易进入体内。若是在此种情况下吃姜，能够达到温补身体、疏通经络的效果，可以促进体内寒气的排出，改善因为体寒所出现的手脚冰凉、身体无聊等症状。但是，由于生姜具有刺激性

一般产后坐月子的女性是可以吃土豆的，因为土豆含有氨基酸、蛋白质、维生素以及矿物质等成分，可以补充人体所需的营养，提高免疫力。而且土豆还具有健脾和胃、解毒消炎的功效，可以改善脾胃虚弱。除此之外，土豆还具有一定的降血压、减肥以及预防中风的功效。但是需要注意到是

通常，坐月子的女性在饮食上需要避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，例如辣椒、芥末、西瓜、梨子、山楂等，容易影响子宫的恢复。其次，不可以吃过于油腻的食物，例如肥肉、炸鸡、薯条、猪板油、油条、猪皮、动物内脏等，否则会加重胃肠道负担。也不可以吃盐渍食物，常见的有熏肉、

如果产后月子里涉及母乳喂养问题，建议不要选择过度节食来减肥，这样不仅不利于机体恢复，也不利于乳汁分泌。针对这种情况，月子里可以采取少食多餐的方式来减肥，避免吃些高脂、高热量食物，可以增加新鲜蔬菜和水果摄入，以免导致脂肪堆积，同时，月子期间也要适当做些温和运

女性在产后坐月子期间可以吃茄子，不会对身体造成不良影响。首先，茄子富含维生素以及蛋白质、矿物质，进食以后有利于促进营养物质吸收，提高机体免疫力。其次，茄子还具有消肿止痛的功效，在进食以后还会帮助产后恢复。在月子期间，饮食方面应该注意营养均衡。可以适量进食含

产妇坐月子期间一般是不可以吃韭菜的，韭菜属于热性的食物，有回奶的功效，会影响产妇乳汁的分泌，而且产后女性身体较为虚弱，如果吃韭菜，还有可能刺激肠胃黏膜，出现腹痛、消化不良等情况。不过韭菜中含有大量的维生素C，能够增加肠胃蠕动速度，若产妇想吃，也可以偶尔吃一

产妇在月子期间心情低落时可以适当的吃巧克力进行缓解，因为巧克力可以缓解孕妇孕期情绪低落的症状。但是不建议在月子期间吃太多的巧克力，巧克力的热量较多会导致产妇在月子期间体重增长。巧克力中咖啡因较多，食用过多后，通过乳汁分泌对婴儿也会产生影响。在月子期间产妇的

坐月子期间可以洗澡，能够保持皮肤的清洁，减少细菌的滋生，此时应淋浴，避免盆浴，以免致病微生物入侵阴道上行引起感染，洗澡的时候要使用温水，控制时间，避免时间过长，以免出现体力不支，洗澡后要及时擦干水分，以免受凉导致感冒。坐月子期间要保持均衡的饮食，多吃富含蛋

坐月子期间可以适当的吃牛肉，中医上认为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，其中含有丰富的蛋白质，是构成人体细胞的重要组成部分，能够维持正常的新陈代谢、维持体内渗透压平衡、维持正常的神经系统功能，其中含有铁、镁等元素，能够预防缺铁性贫血、改善机体免疫