来月经能吃芹菜吗？

坐月子期间是能吃芹菜的，因为芹菜营养也是非常丰富的。绿色蔬菜含有一些叶黄素、维生素，以及属于高纤维的蔬菜，能够有效补充身体的维生素以及缓解便秘的现象，对人体是有好处的，坐月子期间能吃。再就是要结合其他的蔬菜、水果、肉蛋、奶类的食物，要均衡的营养才能够促进子

芹菜含有多种营养元素，有利于产后预防缺铁性贫血，还能够促进消化，避免产后便秘，稳定不安情绪，缓解失眠，还能消耗脂肪，有助于减肥，因此在月子里是能吃芹菜的。月子里吃芹菜要注意不能和黄瓜，虾米，鸡肉，虾仁同吃，会影响蛋白质和维生素的吸收。芹菜性凉如果脾胃虚寒，

芹菜有一定的回奶作用，如果对芹菜比较敏感的女性，一般在哺乳期间是不宜食用芹菜的，吃了芹菜之后乳汁分泌减少，可以暂停吃芹菜，多吃一些汤水类食物和营养成分，比如能喝一些猪蹄汤，吃一些花生煮黄豆，豆腐等，都是可以促进乳汁分泌的。芹菜含有丰富的纤维，吃了之后能够起

胃不好可以适量的吃芹菜。芹菜属于碱性食品，胃液是酸性的，可以用酸和碱中和以减少疾病的发生。芹菜不溶性纤维含量高，含有食物纤维，可以吸收垃圾，帮助排便。芹菜对胃肠道没有损害，可以安全食用。然而，需要适量，芹菜一旦吃得太多，会给胃带来很大负担，刺激胃的速度也会

咳嗽能吃芹菜、菠菜的，可以起到补充身体内的维生素的作用，同时还可以补充肠道内的膳食纤维，对于患有便秘或者是排便困难，都可以起到改善的效果。要注意检查有没有表现出尿路结石的情况，若是和草酸盐结石有关系，正常情况下是要少吃菠菜，防止造成尿道结石的症状加重，同时

做月子期间是能吃芹菜的，芹菜中含有丰富的维生素以及粗纤维，适当食用可以保持大便通畅，还可补充身体所需的营养成分，不会对人体导致损失，产妇不用太过紧张，放松心情，保持心情舒畅；日常饮食需清淡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如青菜、西红柿、西蓝花、鸡蛋、乌

来例假是可以适当的吃一些芹菜和香菜的，这些食物中都含有较多的人体所需的营养元素，对于女性的身体健康有好处。在月经期间的饮食要多吃富含营养的食物，例如各种新鲜蔬菜和水果，此外对于身体素质较差的女性来说，饮食上还要多多补充人体内所需的蛋白质，避免因月经期间身体

芹菜性甘凉，除了作为一种蔬菜食用，还具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。中医认为其入药用，可辅助治疗早期高血压、高血脂症。怀孕期间是能吃芹菜的。只是此时要注意：芹菜的量不宜过大，需要配合其他温热性质的食物（牛羊肉）共同烹饪，限制其寒凉之性，孕妇吃的时候少吃点

产妇月子期间能吃芹菜，芹菜中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以预防便秘。而且青菜营养丰富，含有人体所需的维生素及各种矿物质，能够为身体补充营养，还具有促进食欲的效果。产妇坐月子期间要多进食一些蔬菜水果，同时要多吃一些肉类、鱼类，保持营养充足，有利

产妇在坐月子期间是可以适当的吃一些芹菜，因为芹菜当中含有膳食纤维可以缓解产妇在坐月子期间表现出的便秘情况，但是要注意，芹菜相对来说不容易消化，如果产妇消化功能比较差，表现出消化不良，腹胀等症状时，要防止吃芹菜，可以多吃一些比较容易消化的蔬菜，比如白菜，菠菜