人体全身酸痛无力是怎么回事？

仰卧起坐后腹部酸痛时首先应暂时停止动作，经休息后，症状多会得到缓解。出现这种情况多是运动量过大、乳酸堆积或是运动不当腹部肌肉过度拉伸导致。对腹部做顺时针按摩，或是对局部做热敷，可以缓解疼痛。如果症状比较严重，还可以服用些活血化瘀的药物或是膏药进行治疗，也可

长期全身酸痛的原因有很多，可能是长期运动或者过度劳累，大量乳酸在肌肉内堆积，刺激肌肉神经造成的，一般适当休息后全身酸痛的症状就会缓解。也有可能是病毒性感冒、身体湿气重、关节炎等原因造成的。另外，如果平时饮食不健康，作息不规律，缺乏一定量的运动，导致身体处于

腿酸可能是因为突然地剧烈运动或者负重干活，肌肉无氧代谢产生乳酸，乳酸堆积引起酸痛，或是长期站立，局部血液循环不足所引起，充足休息后即可恢复正常；也可能是因为腰椎间盘突出压迫下肢神经，或是下肢肌肉筋膜出现炎症或是局部受到外伤，软组织损伤并导致炎性因子释放引起

肩酸痛的患者，应该是经常体力劳动，或者是运动过多，使得局部软组织损伤引起。还会有局部麻木、活动受限、红肿等症状。肩酸痛也要怀疑是患有肩周炎、颈椎病的原因。其中以肩周炎多见，与患处的软组织退行病变、长期过度活动、受凉等因素有关。建议患者去当地正规的医院骨科就

缓解手臂酸痛，建议你近期多注意休息，不要使用手臂搬重物，可以使用毛巾热敷局部，或者适当的进行按摩促进局部的血液循环。也可以到正规医院进行针灸，或者拔罐等方式来辅助治疗。如果是风湿性疾病造成的现象，则可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药来缓解，注意局部保暖，

引起四肢酸痛的原因有很多，首先考虑是近期多度劳累，或者运动过量，导致肌肉产生的乳酸过多，无法及时排出，导致四肢肌肉乳酸堆积过度，从而引起四肢酸痛的情况。其次考虑是由于身体受凉，导致气血疏通不利，从而引起上述的症状。最后还要考虑是风湿性、类风湿性关节炎所引起

出现骨头酸痛的症状可能是长时间保持一种姿势，引起局部血液循环不通畅，从而出现骨头酸痛的症状。还有可能是由于运动过度引起疲劳性骨折或者肌肉能量代谢，会出现骨头酸痛的情况。此外，体内缺钙也会出现骨头酸痛的症状。如果长期出现骨头酸痛的症状，建议及时到医院就诊。平

肌肉酸痛可采取热敷、针灸、按摩等理疗方法缓解肌肉的痉挛，加快局部的血液循环，从而快速恢复到肌肉的正常状态。同时要减轻肌肉酸痛部位的受力，不能反复的进行牵拉，防止加重肌肉酸痛的症状。而且要做好保暖工作，肌肉酸痛部位不能直接对着风吹或一直对着空调吹，以免受凉导

后背出现酸痛的症状，考虑是因为背部负重过多、受到外伤或周围的软组织出现扭伤等因素导致的。其次，患有心肌炎、严重的心力衰竭、急性心包炎、心绞痛以及心律失常等心源性疾病，都会出现后背酸痛的症状。如果有胃溃疡或十二直肠溃疡病史，在消化系统疾病再次发作时，也会引发

运动之后腿部出现肌肉酸痛的症状比较常见，考虑是因为患者平时运动量比较少，突然进行运动时没有做好热身运动以及运动之后没有做拉伸运动，会导致肌肉内乳酸堆积过多而引起肌肉酸痛。另外，如果患者肌肉酸痛的症状持续时间比较长一直无法缓解，还要考虑是因为运动强度过大导致