女生生理期是什么?

朱玲玲 2025-06-27 18:47:38 1

生理期即月经来潮,是指因子宫内膜脱落导致的的阴道出血症状,每月一次,在此期间应注意身体的保健,注意身体的保暖,防止身体受凉,不要喝冷饮,也不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主,多吃些水果蔬菜,多喝水,注意休息,防止剧烈运动,防止表现出痛经的症状。

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