月经不调如何调理？

月经不调一个月来了两次，主要的治疗方法是药物治疗。首先要找出引起月经不调的原因，如果是雌孕激素分泌异常导致的月经不调，可以在医生指导下使用激素类药物进行调理，如黄体酮、雌激素、孕激素等。如果是气滞血瘀引起的月经不调，可以使用益母草颗粒等药物治疗。如果是气血

月经不调一般指月经失调，女性月经不调，表示月经周期或是经期的经血量出现了异常的症状。例如平时的月经周期为一个月，但是现在月经出现提前或推迟的现象，并且误差的天数已经冲一周。如果月经期间经血量太少或太多，也属于月经不调，此时还容易伴随出现痛经等症状。月经不调

月经不调是否可以喝红糖水需要根据具体症状来判断。月经不调的患者在饮食上应均衡饮食，蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、水产品、豆制品、坚果、谷物等食物都需要摄取。应避免偏食、挑食、高脂高糖饮食，还要减少食用甜食、冷饮、腌制品、烟熏制品以及辛辣刺激性的食物。

看月经不调在月经期看或者过后看都可以。建议女性日常保持饮食营养均衡，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，适当运动锻炼，增强体魄，同时注意调整心态，保持轻松愉快的心情。

月经不调的症状一般有周期改变、经量改变、身体不适等：月经的周期发生改变，可能提前7天或半个月一次；也可能推迟，周期有时长达35天以上。可能和患者激素水平有关，可通过口服孕激素类药，来补充体内孕激素，如黄体酮软胶囊、醋酸甲羟孕酮片等。经量发生改变，出血量增多，

月经不调量少颜色发黑的女性，可以服用黄体酮等孕激素，或者是戊酸雌二醇等雌激素，帮助月经来潮以及调整月经的周期。女性还要控制情绪的变化，避免情绪的剧烈波动。日常要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受凉。如果女性在服用可能引起月经失调的药物，要及时停药。建议女性

长期没有性生活不会导致月经不调。月经主要是由于下丘脑、垂体和卵巢分泌的性激素，对子宫内膜造成刺激，使子宫内膜从子宫壁上脱落引起的现象。而没有性生活不会对月经形成的任何环节造成影响，所以不会造成月经不调。月经不调通常是由于生活作息不规律、精神过度紧张、生活压

月经不调吃阿胶糕有一定效果。阿胶糕是以阿胶、核桃、红枣、芝麻等为主要原料制成的，具有补血养气的功效。如果是气血不足导致的月经不调，经常食用阿胶糕可以很好的调理月经，缓解月经量少、月经推迟等症状。但是要注意如果有月经量过多、月经期延长等情况，不建议吃阿胶糕。

月经不调是否会引起肥胖要看是什么原因引起的，若是饮食不当经常食用生冷刺激性的食物、长时间熬夜、过度劳累等导致内分泌失调造成月经紊乱，一般不会导致身体变胖，但若是多囊卵巢综合征造成的，在患病期间体内雄性激素含量升高，不仅会引发肥胖而且还可能会伴有多毛的症状。

首先需要明确导致月经不调的原因，若是因为气血不足所产生的现象，建议最近多吃一些补气血类的食物进行调理，例如红枣、猪肝、鸡肝、红豆、枸杞等食物，不仅能促进月经失调的恢复，还能增强自身体质，预防患上贫血等疾病。若是因为内分泌紊乱所产生的月经不调现象，则建议平时