哺乳期感冒头疼怎么办？

如果女性没有明显的体寒情况，在哺乳期内也可以偶尔食用一次雪糕，但只能很少量的吃。雪糕有清热解暑的效果，能够缓解燥热口干、心烦等不适，但是对胃肠道刺激较重，如果过量食用或者患者本身便存在脾胃虚寒的情况，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐、腹胀等不适。过量食用雪糕还有

哺乳期喝纯牛奶可以下奶。牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、钙等，是人体所必需的营养元素，也是生成乳汁所需要的物质，比较适合哺乳期间的女性饮用。但是每次不宜饮用过多，防止增加胃肠道负担，导致消化不良的症状。也可以多吃汤水类的食物，具有下奶的作用，如鱼

哺乳期的女性奶水不足可以多食用富含优质蛋白的食物，如鲫鱼汤、豆腐汤、通草猪蹄汤、排骨玉米汤、鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、豆浆等；其次可以进食具有下奶作用的食物，如丝瓜、木瓜、豆皮、茭白、花生、黑芝麻、虾皮、鸡蛋、鸽子蛋、鹅蛋、豌豆、红豆等。产妇也可遵医嘱使用木

女性在哺乳期间是可以吃甲鱼的，甲鱼属于比较滋补的食材，其中含有较多的蛋白质、维生素B、无机盐等成分，女性生育后身体虚弱，此时进食甲鱼可以补充身体内的营养，同时还可以催乳和提升奶水的质量，甲鱼中含有的营养物质对宝宝的视力发育也有一定的帮助。哺乳期的女性要避免

哺乳期一般可以做胸透检查。胸透检查是临床中非常常用的检查方式，其主要是利用X射线来完成检查，常规剂量的胸透其中X线的射线剂量比较低，短时间内对身体有辐射，但会很快代谢，通常不会对乳汁产生影响，进而也不会导致宝宝出现不良后果，因此哺乳期可以实行胸透检查。其次哺

哺乳期可以适当的吃花生。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种微量元素，哺乳期的产妇适当的食用可以补充机体所需的营养物质，提高机体免疫力，促进分娩时所产生的伤口愈合，预防产妇发生缺铁性贫血的情况，还可以促进乳汁分泌，花生中的营养元素还可以通过乳

哺乳期可以运动减肥。运动是减肥最常见的方式，哺乳期的女性进行运动不仅能够消耗体内多余的热量，并且还可以起到增强机体抵抗力和免疫力的作用，对生产后身体塑形起到辅助的效果，通常不会对身体产生不良的后果，因此可以通过运动减肥。哺乳期的女性还可以通过调整饮食结构来

哺乳期妈妈拉肚子不一定可以哺乳，因为拉肚子通常是因为细菌或病毒感染所致，如果患者伴有腹泻次数增多、乏力和电解质紊乱症状，这种情况下进行哺乳可能会引起患者脱水，甚至细菌会通过乳汁的形式进入到婴儿体内，这种情况下，建议暂停哺乳。但是，如果患者腹泻较为轻微，是因

哺乳期吃辣可能会使孩子出现皮肤干燥的症状。其次，辣椒中含有的刺激物质会通过乳汁，影响到宝宝的肠胃功能，使宝宝出现腹泻、便秘等症状。此外，哺乳期吃辣还可能会使宝宝出现皮肤湿疹、奶癣等症状。哺乳期吃辣除了对宝宝产生影响外，还会对母亲造成影响，使母亲出现便秘、腹

哺乳期女性可以适当饮用红豆薏米茶，从中医学角度认为红豆薏米具有一定的健脾利湿的作用，由于哺乳期女性身体还处于恢复阶段，可以促进肠胃功能的恢复和去除体内多余的水分，达到瘦身等多重作用。其次，红豆薏米茶还含有钙元素、氨基酸等多种其他微量元素，可以提高产妇的免疫