如何快速拉屎?

陈隆典 2025-06-27 20:29:22 1

快速拉屎的方法有很多:一、多吃蔬菜水果,比如苹果,香蕉青菜补充维生素;二、每天空腹一杯蜂蜜水,润肠排毒;三、可以用番泻叶泡水喝;四、每天至少喝1000ml~1200ml的水,保持充足水分;五、适度运动,增强胃动力;六、可以用开塞露排便;七、可以去医院用甘油灌肠。以上六种方法都是可以快速排便,使大便顺畅。

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