三岁宝宝枕头高度？

4个月的宝宝可以选择轻柔的枕头，宝宝的睡姿也是多样的，而且不容易自我调整，如果太硬的枕头可能会造成宝宝的颈椎不舒服，矫正孩子的睡姿，别让孩子经常使用一个姿势，孩子入睡以后可以适当的调整，也可以使用干净的毛巾给孩子当做枕头使用。

婴儿在生长到一定时期后就需要枕头了，那时婴儿的骨骼还没有发育完善，因此不提倡在此期间给婴儿使用枕头。婴儿如果在两岁前就睡了枕头，就很容易表现出落枕的情况，对颈部会有一定的伤害，因此最好在两周岁后再睡枕头。二周岁以后的婴儿可从小枕头开始使用，不要用成人那样高

如新生儿有溢奶或吐奶现象时，可将上半身略垫高一些或用毛巾折叠2～3层约1～3厘米高当作枕头用，以防吐奶。长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时应枕3厘米高的枕头。枕头芯质地应柔软、

一般宝宝是要在3~4个月才可以枕枕头的，因为这时宝宝可以抬头，同时脊柱颈段也会有向前的生理弯曲，因此在这期间枕枕头是比较合适的。此外每个枕头高度最好在3~4厘米左右比较好，同时每个时期枕头的高度以及种类也是不一样的，因此在生活当中也一定要细心的选择。三个月之内的

小宝宝2~4个月以后可以枕枕头，因为小宝宝两个月可以抬头，这时候颈椎得到了进一步的发育。小宝宝4个月可以翻身，如果感觉枕头不合适，自己就可以翻身的。给小宝宝做枕头一定注意要薄，要松软，不然不利于小宝宝颈部的健康发育。刚开始也可以给小宝宝枕一本薄皮书，这样可以减

患有颈椎病的病人，在夜晚睡眠时颈部姿势对颈椎病的影响很大。因此睡眠时使用一个好的枕头对于颈椎病的防治可以起到很好的作用。颈椎病病人所使用的枕头不能过高，也不能太低。需要根据具体的情况选择一款符合颈肩生理弧度的枕头。这种枕头的直径一般在10-12cm左右，枕芯可以

患有颈椎病之后，枕头略低一些，要比枕头过高好得多。患有颈椎病之后，如果睡觉时所枕的枕头过高，就会使头部一直处于前屈的状态，不仅会使颈部的肌肉韧带受到长期的牵拉，而且还会使得颈椎间盘受到向后的挤压，因此加重颈椎间盘突出的程度，加重神经的压迫程度，还会刺激椎体

可以睡偏硬点的枕头。此外睡觉时可以，把枕头的位置，放得偏下一些。靠近肩胛骨，不要太软的枕头。工作要注意颈椎的姿势不要长时间低头，做颈椎操时不可剧烈活动，如果疼痛严重可以做个颈椎核磁，对症治疗。

颈椎病的病人主要因为机体的脊椎发生病变而导致。所以在枕头的选择上尽可能的不要过软。此外，枕头也不可以过高，正常选择八到十厘米左右的枕头即可。此外，枕头的中间，如果有稍微的凹陷会更适合颈椎病病人。

颈椎病的病人睡觉的时候选择枕头，并没有一个确切的高度，但是有一个使用枕头的原则，就是建议病人还是要使用护颈枕的枕头，最好是不要使用太高的枕头。因为如果枕头太高，有可能是会导致病人的生理曲度变直，对于颈椎是没有什么好处的。