维生素e可以去斑吗？

　　女性体内缺乏维生素b1时，通常会有恶心呕吐、腹泻腹胀、食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、肌肉酸痛、消瘦、心动过速、呼吸困难等症状表现出来，严重时还会诱发神经衰弱、外周神经炎等疾病的出现。

　　怀孕缺维生素d对胎儿是有影响的，会影响宝宝的生长发育，导致宝宝患有佝偻病。建议：你在怀孕期间可以口服为低钙聚焦片，预防宝宝佝偻病，同时要注意自己的饮食，不要挑食，多吃粗纤维的蔬菜。

　　脱发不一定是维生素缺乏导致的，溢脂性脱发是造成脱发的常见原因；建议患者去皮肤科检查检查后，明确造成了脱发的原因，采取相应的治疗措施；可以通过服用多种维生素的方式，避免脱发的情况存在。

　　维生素e乳膏主要用于治疗皮肤干燥以及皮肤瘙痒等情况，最好在洗完澡之后进行皮肤涂抹治疗。部分患者用药后可能会出现过敏，以及皮肤烧灼感等症状，最好不要将药物涂抹于溃疡处。

　　维生素b主要功效包括有减轻皮肤炎症，防治湿疹、抑制黑色素形成、修复受损细胞、维持皮肤、神经系统完整性、抑制胆碱酯酶活性等功效。还可以治疗晕船，口腔溃疡及脚气等功效。

　　若是身体缺乏维生素b1，多会出现食欲不振、容易犯困、消瘦、腰膝酸痛等症状，此时您可以入院挂内分泌科检查，来判断是否缺乏维生素b1。若是缺乏可以多吃米糠、麸皮、燕麦、菠菜等食物补充。

　　坏血病主要是缺乏维生素C引起的，患者会出现食欲减退、消化不良、贫血等症状，不及时治疗可能会危及生命。建议日常加强营养摄入，多吃含有维生素c的蔬果，必要时注射维生素c。

　　吃维生素C可以加速机体的新陈代谢，减少体内毒素的残留，避免色素沉着的发生。同时也可以起到美容养颜、抗氧化的功效，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。此外，也可以提高个人的免疫力。

　　维生素B2是水溶性维生素，比较容易被人体消化与吸收。而生活中富含维生素B2的食物有很多，如西红柿、橘子、梨、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等，其中都富含大量的维生素B2。并且，维生素B2对人体的新陈代谢也有比较好的增强作用。

　　维生素b是糖代谢过程中比较关键的一种物质，也是人体肌肉以及神经所需的能量。维生素B具有维持以及改善上皮组织的作用，如眼睛以及消化道粘膜的组织健康。其次，维生素B还可以促进人体的新陈代谢。