预防VVC要注意个人卫生，避免过度清洁和滥用抗生素，控制血糖水平，增强免疫力，治疗其他疾病，避免长期使用避孕药，及时就医治疗。
外阴阴道念珠菌病（VVC）是一种常见的妇科疾病，由念珠菌感染引起。以下是一些预防VVC的建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
2.避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道的正常菌群平衡，增加念珠菌感染的风险。不要频繁使用阴道冲洗液或栓剂，除非医生建议。
3.控制血糖水平：糖尿病患者血糖控制不佳容易导致念珠菌感染复发。因此，糖尿病患者应积极控制血糖水平，定期监测血糖，按照医生的建议进行治疗。
4.避免滥用抗生素：长期滥用抗生素会破坏阴道内的菌群平衡，导致念珠菌过度生长。只有在医生的指导下使用抗生素，避免滥用。
5.注意性行为卫生：性生活前后应注意清洁，避免不洁性行为。同时，性伴侣也应注意清洁，以减少交叉感染的机会。
6.穿着透气衣物：穿着透气的衣物，避免长时间穿着紧身裤或不透气的衣物，尤其是在炎热的季节或运动后。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力。避免过度劳累和压力。
8.及时治疗其他疾病：某些疾病如免疫系统疾病、糖尿病等可能导致念珠菌感染的易发性。及时治疗这些疾病，有助于预防VVC的发生。
9.避免长期使用避孕药：长期使用避孕药可能会影响阴道内的菌群平衡，增加念珠菌感染的风险。如果需要避孕，可以选择其他方法。
10.就医咨询：如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。不要自行购买药物治疗，以免延误病情或导致耐药。
总之，预防VVC需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度清洁和滥用抗生素，控制血糖水平，增强免疫力等。如果出现症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，性伴侣也应注意治疗，以避免交叉感染。
