鼻出血的常见原因包括鼻腔干燥、鼻部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤及全身性疾病等。经常鼻出血或出血量较大时应及时就医，日常可采取保持鼻腔湿润、避免刺激、治疗鼻部疾病和控制全身性疾病等措施预防鼻出血。
早上起来鼻子里有血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等可能导致鼻腔黏膜干燥，脆弱的血管容易破裂出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等可能导致鼻部黏膜受损，引起鼻出血。
3.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可使鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜更容易受到外界刺激，发生鼻出血。
5.鼻部肿瘤：鼻腔或鼻窦的良性或恶性肿瘤可导致鼻出血。
6.全身性疾病：高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜等全身性疾病也可能引起鼻出血。
对于经常出现鼻出血或出血量较大的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行鼻内镜检查、血常规、凝血功能检查等，以确定鼻出血的原因，并给予相应的治疗。
此外，在日常生活中，可以采取以下措施预防鼻出血：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，涂抹鼻腔润滑剂。
2.避免刺激：勿用力挖鼻，避免鼻部受伤。
3.治疗鼻部疾病：积极治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病。
4.控制全身性疾病：高血压患者应积极控制血压，遵医嘱服药。
需要注意的是，老年人、高血压患者、血液系统疾病患者等人群鼻出血时，应特别关注，及时就医，以免延误病情。如果出现鼻出血持续不止、频繁发生、伴有其他症状（如鼻塞、流涕、头痛等）或出血量较大等情况，应立即就医。
