深海鱼油和卵磷脂同服能相辅相成，调节血脂、预防心脑血管疾病，且孕妇等特殊人群需咨询医生，同时注意饮食健康和生活习惯。
对于高血脂人群，通常建议两者同服，原因如下：
成分不同：深海鱼油的主要成分是EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量、升高高密度脂蛋白胆固醇的含量、抗血小板凝集等作用；而卵磷脂的主要成分是胆碱，是一种强乳化剂，能够乳化、分解油脂，将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。
作用不同：深海鱼油主要用于调节血脂，预防心脑血管疾病；而卵磷脂则主要用于保护肝脏，促进肝细胞的再生，还可以乳化脂肪，将多余的胆固醇和中性脂肪排出体外，防止其在血管壁上沉积。
协同作用：两者同服，具有相辅相成的作用。深海鱼油可以降低血液黏稠度，预防血小板凝聚，防止血栓形成；而卵磷脂则可以乳化分解油脂，促进血液循环，保护肝脏。因此，两者同服可以更好地调节血脂，预防心脑血管疾病。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用深海鱼油和卵磷脂之前，应先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。同时，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的要求服用，避免过量服用。此外，还应注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，适当运动，保持良好的生活习惯。
