十二岁儿童缺钙可能出现骨骼疼痛、生长痛、腿抽筋、牙齿发育不良、容易疲劳、情绪不稳定、免疫力下降等症状，家长应及时带孩子就医，确定是否缺钙，并在医生指导下进行治疗和预防。
当十二岁儿童出现以下症状时，可能是缺钙了：
1.骨骼疼痛：孩子可能经常抱怨腿部、背部或关节疼痛，尤其是在夜间或剧烈运动后。
2.生长痛：十二岁正处于生长发育的高峰期，如果孩子身高增长过快，腿部可能会出现疼痛。
3.腿抽筋：在睡眠中或休息时，腿部肌肉可能突然抽搐或痉挛，导致疼痛。
4.牙齿发育不良：钙对于牙齿的形成和健康至关重要。缺钙可能导致牙齿排列不整齐、龋齿等问题。
5.容易疲劳：孩子可能经常感到疲倦、无力，即使休息也无法完全缓解。
6.情绪不稳定：缺钙可能影响神经系统的正常功能，导致孩子情绪波动较大，容易激动、焦虑或抑郁。
7.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用。缺钙可能使孩子更容易感染疾病，且恢复时间较长。
8.其他：鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形也可能是缺钙的表现。
如果孩子出现以上症状，家长应及时带孩子就医，进行相关检查，如血钙、维生素D水平等，以确定是否缺钙。确诊后，医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案，包括补充钙剂和维生素D、调整饮食结构等。
此外，家长还可以通过以下方法预防孩子缺钙：
1.饮食均衡：让孩子摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。
2.多晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
3.适量运动：运动有助于钙的吸收和利用。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取措施。
需要注意的是，补钙也应适量，过量补钙可能对孩子的健康造成负面影响。因此，在给孩子补钙时，应遵循医生的建议，不要自行增减剂量。同时，家长还应关注孩子的饮食和生活习惯，为孩子的健康成长提供良好的环境。
