孕妇喉咙有痰可能是激素变化、免疫力下降、呼吸道感染等引起的，可通过保持水分摄入、调整饮食、侧卧位睡眠、盐水漱口、蒸汽吸入、避免刺激因素、保持良好生活习惯等方法缓解，如症状严重应及时就医。
孕妇喉咙老是有痰，可能是由于孕期激素变化、免疫力下降、呼吸道感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持水分摄入：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解痰液黏稠。可以选择白开水、温水或清淡的汤品。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重痰液分泌。多吃蔬菜、水果、清淡的汤粥等。
3.侧卧位睡眠：睡觉时采取侧卧位，可防止胃酸反流刺激喉咙，减少痰液生成。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助清洁口腔，减轻喉咙炎症，缓解痰液刺激。
5.蒸汽吸入：可以在浴室中用热水制造蒸汽，吸入蒸汽有助于缓解喉咙不适，但要注意避免烫伤。
6.避免刺激因素：尽量避免烟雾、粉尘等刺激物，保持室内空气清新。
7.保持良好的生活习惯：充足的休息、适度的运动、避免过度劳累，都有助于提高免疫力。
8.就医治疗：如果痰液持续增多、伴有咳嗽、咽痛等症状，或者症状严重影响生活，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗，但在使用任何药物之前，都应先咨询医生的建议。
需要注意的是，孕妇在治疗喉咙有痰问题时，应特别谨慎，避免自行使用药物。如果对某些方法的安全性有疑虑，或者症状持续加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。同时，保持心情愉悦，也有助于缓解孕期不适。
