脊柱后伸时紧张的韧带有棘上韧带、棘间韧带和黄韧带,它们对脊柱的稳定性和灵活性起着重要作用,损伤后可导致疼痛、僵硬和运动障碍等问题。
脊柱后伸时紧张的韧带有三条,分别是:
1.棘上韧带:连接于棘突之间,易于损伤而产生疼痛。
2.棘间韧带:位于棘突之间,较薄弱而坚韧,损伤后可产生腰痛。
3.黄韧带:位于椎管内,连接相邻椎板,协助围成椎管,限制脊柱过度前屈。
这些韧带对脊柱的稳定性和灵活性起着重要作用。当脊柱后伸时,这些韧带会被拉紧,以防止脊柱过度伸展。如果这些韧带受到损伤或过度拉伸,就可能导致疼痛、僵硬和运动障碍等问题。
对于经常进行高强度运动或需要长时间保持坐姿的人来说,这些韧带容易受到损伤。此外,年龄增长、姿势不良、肥胖等因素也可能导致韧带的松弛和损伤。
因此,对于这些人群来说,保持正确的姿势、适度的运动、控制体重等措施非常重要。如果出现脊柱疼痛或运动障碍等问题,应及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。